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陰莖的長(zhǎng)度是否正常，需要綜合多種因素來(lái)判斷，包括遺傳、發(fā)育階段、整體健康狀況、種族差異以及測(cè)量方法等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)陰莖的發(fā)育有一定影響，如果家族中男性的陰莖長(zhǎng)度普遍在一定范圍內(nèi)，個(gè)體也可能在此范圍。 2. 發(fā)育階段：22 歲一般已完成性發(fā)育，但發(fā)育的早晚和程度也會(huì)有所不同。 3. 整體健康：身體健康狀況良好，激素水平正常，有利于生殖器官的正常發(fā)育。 4. 種族差異：不同種族人群的陰莖長(zhǎng)度存在一定差異。 5. 測(cè)量方法：正確的測(cè)量方法很重要，測(cè)量時(shí)需從恥骨聯(lián)合處開始測(cè)量。 綜合來(lái)看，陰莖長(zhǎng)度在正常范圍內(nèi)存在一定的個(gè)體差異。一般來(lái)說(shuō)，勃起狀態(tài)下陰莖長(zhǎng)度大于 9 厘米就屬于正常。如果對(duì)自身情況仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的男科或泌尿外科就診咨詢。

健康指導(dǎo)：至于運(yùn)動(dòng)呢，不一定打籃球，其實(shí)只要是伸展骨骼的動(dòng)作就好，籃球，游泳，單杠，哪怕伸伸懶腰都不錯(cuò)。很多人其實(shí)不知道，原來(lái)一個(gè)人的走姿、站姿、和坐姿也會(huì)對(duì)身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會(huì)比較容易長(zhǎng)高。因?yàn)榧构侨绻炀肟s的話，很難長(zhǎng)高。所以，朋友從現(xiàn)在開始，挺起胸堂做人

你好這個(gè)陰莖發(fā)育12CM是屬于正常的現(xiàn)象是不能說(shuō)明疾病的。需要注意你現(xiàn)在的體重150應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p肥了，否則是屬于過(guò)胖了