32 歲男性腸胃差、低血糖，如何簡便調(diào)養(yǎng)？
請教醫(yī)生，我今年32歲，男，體形偏瘦（1米76的身高，體重65公斤），腸胃功能不行，大便總有不暢的感覺，身體抵抗力也較差，上次我把自己容易旋昏、餓的心發(fā)慌、出冷汗、手指顫抖等一些癥狀寫在上面后，醫(yī)生告訴我是低血糖，請教醫(yī)生，根據(jù)以上我的一些特征，我該怎么調(diào)養(yǎng)自己呢？另，我的工作有些忙，若是些繁瑣的調(diào)養(yǎng)方法，我估計時間不允許。有無簡便的方法，即使是貴一些的都可以。補充問題1：(2009-06-0816:34:56)我的問題麻煩醫(yī)生了，請給我詳細或全面的調(diào)養(yǎng)方法，有多種方法更好。謝謝！
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
對于 32 歲腸胃功能不佳且有低血糖癥狀的男性，調(diào)養(yǎng)可從飲食、運動、作息、藥物、心理等方面入手。 1. 飲食：規(guī)律進食，增加主食攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免高油高糖食物。 2. 運動：每周進行至少三次中等強度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每次 30 分鐘以上，增強體質(zhì)。 3. 作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜，有利于身體機能恢復(fù)。 4. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群，口服生脈飲改善低血糖癥狀，還可適當補充維生素 C 片增強抵抗力。 5. 心理：保持良好心態(tài)，避免精神緊張和焦慮，可通過聽音樂、散步等方式放松。 總之，通過綜合調(diào)養(yǎng)，逐步改善腸胃功能和低血糖狀況，但要注意長期堅持，并定期復(fù)查。
2025-02-07 00:01
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
這種情況需查下血糖及甲狀腺功能看下，不一定就肯定為低血糖。
2016-02-28 10:14
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
歸脾丸每次6克，每日3次。黃芪50克、當歸10克、大棗20克，水煎服，每日l劑，適用于低血糖癥反復(fù)發(fā)作，心脾兩虛者。
2016-02-28 09:15
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好還是去做個甲狀腺功能和生化全套看看
2016-02-28 04:26
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
你好，低血糖可以選擇補血的食物，紅棗。牛奶。等都可以。最好不要喝酒，避免大量激烈運動，因為這可能會造成低血糖休克。適量運動，例如散步會對病情有幫助。如運動后或平時感到頭暈，心慌等可以喝糖水，一般癥狀都能緩解。多喝紅糖水或八寶粥；少吃酸辣，油炸的食物,熬夜使人免疫里下降，會加重所有疾病的病情，平時一日三餐，每頓都不能少。每天適量的補充葡萄糖，睡前不用特意去吃東西。
2016-02-28 01:03
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
