膽固醇偏高應(yīng)注意什么，需治療嗎？
請問膽固醇偏高需要注意些什么?平時(shí)好象沒有什么癥狀,需要打針吃藥治療嗎?<BR
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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膽固醇偏高需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、定期檢查、控制體重、戒煙限酒等。是否需要治療要綜合多種因素判斷。 1.飲食：減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果和全谷物。 2.運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。 3.定期檢查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查血脂，了解膽固醇水平變化。 4.控制體重：通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 5.戒煙限酒：吸煙會(huì)損害血管，飲酒過量也不利于血脂控制。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免長期精神緊張和壓力過大。 總之，膽固醇偏高不可輕視。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，密切關(guān)注自身健康狀況。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否需要藥物治療。
2025-02-06 14:31
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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膽固醇偏高主要通過飲食和鍛煉上降低，如果控制不好，再考慮用藥物治療。注意少吃油脂多和糖多的食物，主食少吃，為避免饑餓，可適當(dāng)多吃點(diǎn)普通的熱量少的蔬菜。多鍛煉身體，鍛煉的時(shí)間要長。多復(fù)查血脂，控制不好的可以用降脂藥，比如洛伐他汀。
2016-02-28 14:26
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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低脂肪飲食多運(yùn)動(dòng)
2016-02-28 12:18
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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膽固醇高則為高膽固醇血癥。主要是與生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系的。高膽固醇血癥較易引起動(dòng)脈粥樣硬化的。建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療。尤其戒煙酒，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，腦髓等。可以選擇他汀類類降低血脂的藥物如辛伐他汀等。同時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉。
2016-02-27 21:37
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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