11歲男孩身高163厘米體重50公斤正常嗎,偏高如何預(yù)防
11歲男孩身高163厘米,體重50公斤,是否正常。如果偏高,如何預(yù)防?
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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11歲男孩身高163厘米、體重50公斤是否正常,需綜合多種因素判斷,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高和體重有重要影響。如果家族中普遍身材較高大,孩子偏高可能是正常的遺傳表現(xiàn)。 2.營(yíng)養(yǎng):營(yíng)養(yǎng)均衡且充足有助于生長(zhǎng)發(fā)育,但過(guò)度營(yíng)養(yǎng)可能導(dǎo)致體重超標(biāo)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),避免高熱量、高脂肪和高糖食物。 3.運(yùn)動(dòng):適量運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼發(fā)育和肌肉生長(zhǎng),缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響體重控制。鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng),如跑步、游泳等。 4.睡眠:充足的睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌,睡眠不足可能影響身高增長(zhǎng)。應(yīng)保證每天足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。 5.激素水平:內(nèi)分泌系統(tǒng)的激素平衡對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。若激素分泌異常,可能導(dǎo)致身高體重異常,必要時(shí)需就醫(yī)檢查。 綜合考慮上述因素,如果孩子的身高體重超出正常范圍較多,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面的身體檢查和評(píng)估,以確定是否存在潛在的健康問(wèn)題,并采取相應(yīng)的干預(yù)措施。
2025-02-05 14:27
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好,12歲以內(nèi)孩子的標(biāo)準(zhǔn)體重是年齡乘以2加8,身高的標(biāo)準(zhǔn)是707乘以年齡您可以根據(jù)這個(gè)公式看看自己的寶寶是否已經(jīng)達(dá)標(biāo)。如不達(dá)標(biāo)針對(duì)病治療
2016-02-28 23:11
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2016-02-28 22:34
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)您的描述,你的孩子看起來(lái)稍微有些偏高但是也屬于正常情況。如果您的孩子沒有骨骼的脫鈣或者生長(zhǎng)過(guò)快骨質(zhì)疏松或者是內(nèi)分泌紊亂,就算個(gè)子高一些也是非常正常的。
2016-02-28 22:06
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,一般2-12歲兒童的身高年齡乘7加70CM。11歲半的男孩身高145厘米,注意平時(shí)不要偏食,均衡營(yíng)養(yǎng),少吃零食。
2016-02-28 19:19
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