長期吃糖致糖尿病，該如何應對？
我很愛吃零食，特別是糖類的東西，上學的時候每天都會買幾包糖收著，有時候晚上睡覺的時候都含著糖睡覺，昨天單位要求去做體檢，檢查我患有糖尿病，這該怎么辦才好啊
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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糖尿病是一種常見的代謝性疾病，需要綜合管理。包括飲食調整、運動鍛煉、血糖監(jiān)測、藥物治療和健康教育等。 1. 飲食調整：控制總熱量，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質蛋白的比例。 2. 運動鍛煉：選擇適合自己的運動方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 血糖監(jiān)測：定期測量血糖，了解血糖控制情況，便于調整治療方案。 4. 藥物治療：根據(jù)病情，可能需要使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物，需遵醫(yī)囑。 5. 健康教育：學習糖尿病相關知識，了解并發(fā)癥的預防和處理。 糖尿病的管理是一個長期的過程，需要患者有堅定的信心和良好的依從性。只要積極治療和管理，是可以有效控制病情，提高生活質量的。
2025-02-07 16:58
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，飲食治療的原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所占比例合理。
2016-02-29 10:17
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