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你好，目前來(lái)看，你的空腹血糖水平還是高的，已經(jīng)超過(guò)了正常值。建議還是繼續(xù)控制飲食，低鹽低脂低糖，注意減肥，再就是如果血糖進(jìn)一步升高，應(yīng)該使用降糖藥。

您好，飲茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增強(qiáng)體力的功效。糖尿病患者一般宜飲綠茶，飲茶量可稍增多一些，一日內(nèi)可數(shù)次泡飲，使茶葉的有效成分在體內(nèi)保持足夠的濃度。飲茶的同時(shí)，可以吃些南瓜食品，這樣有增效作用。平時(shí)嚴(yán)格控制糖類及總熱量的攝入；此外，可多使用富含纖維的食品以延緩食物的吸收，降低餐后血糖高峰，并可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。每日攝鹽量在10克以下，限制飲酒。一般餐后可散步30-40分鐘。

妊娠期的婦女血糖水平是比較高，已經(jīng)超過(guò)了正常的范圍。建議首先是控制飲食，保持低糖，再就是如果繼續(xù)升高的話，應(yīng)該使用胰島素或者降糖藥治療。