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17 歲身高 159 厘米且上身長(zhǎng)下身短，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素水平等因素有關(guān)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果家族中多數(shù)成員身高較矮，可能會(huì)影響自身身高。但通過(guò)后天努力仍有一定改善空間。 2.營(yíng)養(yǎng)：蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏會(huì)影響骨骼發(fā)育。應(yīng)多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長(zhǎng)?？啥噙M(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。 4.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身高。要保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 5.激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常也會(huì)影響身高。如有必要，需就醫(yī)檢查并治療。 總之，17 歲還有一定的長(zhǎng)高潛力，要注意保持良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)身高問(wèn)題非常擔(dān)憂，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性的措施。

身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長(zhǎng)高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對(duì)不會(huì)再長(zhǎng)了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長(zhǎng)激素也無(wú)濟(jì)于事合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營(yíng)養(yǎng),

你好，要想增高，要經(jīng)常參加適宜長(zhǎng)高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環(huán)，保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng)，促使骨骼變粗、骨質(zhì)密度增厚、抗壓抗折能力加強(qiáng)。放松心情，平時(shí)多鍛煉身體，均衡營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體長(zhǎng)高有很大的好處。