喝補(bǔ)鋅口服液后長(zhǎng)胖能否瘦下來(lái)?
個(gè)子有點(diǎn)低1米68,喝了兩三個(gè)月的三精酸鋅口服液,開始還不明顯,現(xiàn)在一下子胖了那么多。是不是口服液的問(wèn)題?能不能再瘦下來(lái)?
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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喝補(bǔ)鋅口服液后長(zhǎng)胖,可能是多種因素造成的,如藥物影響、飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、激素變化、基礎(chǔ)代謝率降低等。 1. 藥物影響:部分補(bǔ)鋅制劑可能會(huì)影響代謝,但一般不會(huì)是導(dǎo)致長(zhǎng)胖的主要原因。 2. 飲食不合理:攝入過(guò)多高熱量、高脂肪、高糖分的食物,容易導(dǎo)致體重增加。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng):身體活動(dòng)量不足,能量消耗少,多余的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。 4. 激素變化:體內(nèi)激素水平失衡,如胰島素抵抗等,可能影響體重。 5. 基礎(chǔ)代謝率降低:隨著年齡增長(zhǎng)或生活習(xí)慣不良,基礎(chǔ)代謝率降低,消耗的能量減少。 要想瘦下來(lái),需要綜合考慮上述因素,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加運(yùn)動(dòng)量,改善生活習(xí)慣。必要時(shí)可咨詢醫(yī)生,以確定是否存在其他健康問(wèn)題影響體重。
2025-02-08 00:42
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
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理療科
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你好,與這個(gè)關(guān)系不大,主要可能與其他飲食及缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。減肥最安全有效的方法就是控制飲食及進(jìn)行適量的體育鍛煉,減肥藥物效果不好,而且有一定的副作用。建議:建議你最好是不要吃含有動(dòng)物脂肪較較豐富的食物及零食,可以適量多吃含有含蛋白豐富的食物或者新鮮的蔬菜。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等。
2016-03-01 16:53
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
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內(nèi)科
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你好,三精口服液應(yīng)該是沒(méi)有這種能讓你長(zhǎng)胖的作用。但是他可能會(huì)促進(jìn)你的胃口變好會(huì)讓你吃的更多。
2016-03-01 13:59
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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這個(gè)還是不建議服用這個(gè)的,這個(gè)建議還是要暫時(shí)不服用看看有沒(méi)效果的,這個(gè)身高主要還是跟遺傳有關(guān)的這個(gè)父母身高多高的呢?這個(gè)身高主要還是跟遺傳有關(guān)的,這個(gè)如果想知道自己能否再長(zhǎng)高可以去拍個(gè)片看看骨垢線是否閉合的,如果沒(méi)有閉合還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的
2016-03-01 03:31
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好,建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功,祝你健康!另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等
2016-03-01 02:11
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