喝補(bǔ)鋅口服液后長胖能否瘦下來？
個子有點低1米68，喝了兩三個月的三精酸鋅口服液，開始還不明顯，現(xiàn)在一下子胖了那么多。是不是口服液的問題？能不能再瘦下來？
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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喝補(bǔ)鋅口服液后長胖，可能是多種因素造成的，如藥物影響、飲食不合理、缺乏運(yùn)動、激素變化、基礎(chǔ)代謝率降低等。 1. 藥物影響：部分補(bǔ)鋅制劑可能會影響代謝，但一般不會是導(dǎo)致長胖的主要原因。 2. 飲食不合理：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，容易導(dǎo)致體重增加。 3. 缺乏運(yùn)動：身體活動量不足，能量消耗少，多余的能量會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。 4. 激素變化：體內(nèi)激素水平失衡，如胰島素抵抗等，可能影響體重。 5. 基礎(chǔ)代謝率降低：隨著年齡增長或生活習(xí)慣不良，基礎(chǔ)代謝率降低，消耗的能量減少。 要想瘦下來，需要綜合考慮上述因素，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動量，改善生活習(xí)慣。必要時可咨詢醫(yī)生，以確定是否存在其他健康問題影響體重。
2025-02-08 00:42
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，與這個關(guān)系不大，主要可能與其他飲食及缺乏運(yùn)動有關(guān)系。減肥最安全有效的方法就是控制飲食及進(jìn)行適量的體育鍛煉，減肥藥物效果不好，而且有一定的副作用。建議：建議你最好是不要吃含有動物脂肪較較豐富的食物及零食，可以適量多吃含有含蛋白豐富的食物或者新鮮的蔬菜。每天堅持運(yùn)動，如慢跑、游泳等。
2016-03-01 16:53
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，三精口服液應(yīng)該是沒有這種能讓你長胖的作用。但是他可能會促進(jìn)你的胃口變好會讓你吃的更多。
2016-03-01 13:59
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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這個還是不建議服用這個的，這個建議還是要暫時不服用看看有沒效果的，這個身高主要還是跟遺傳有關(guān)的這個父母身高多高的呢？這個身高主要還是跟遺傳有關(guān)的，這個如果想知道自己能否再長高可以去拍個片看看骨垢線是否閉合的，如果沒有閉合還是可以繼續(xù)長高的
2016-03-01 03:31
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，建議控制飲食,運(yùn)動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功，祝你健康！另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等
2016-03-01 02:11
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