初二學(xué)生因人際關(guān)系影響學(xué)習(xí)，自信下降，是何病？
問題描述:我學(xué)習(xí)很用功成績也還行.由于平時忙于學(xué)習(xí)疏于同學(xué)之間關(guān)系的維系我從初二開始總是感覺別人在背后說我因此不能靜下心來精神高度集中的學(xué)習(xí)這之后情況越來越嚴重.學(xué)習(xí)也節(jié)節(jié)退步.原來我是一個有很多朋友的人現(xiàn)在我卻把自己囚禁在三個人的小圈子里.而且我感到自己自信力魄力領(lǐng)導(dǎo)能力魅力智力都沒有以前好了我感到很苦惱請問:我這是得了什么病啊
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郭立軍 醫(yī)師
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這種情況可能是由于心理壓力過大、社交焦慮、輕度抑郁情緒、自我認知偏差、學(xué)習(xí)環(huán)境變化等多種因素導(dǎo)致的。 1.心理壓力過大：長期處于高強度的學(xué)習(xí)狀態(tài)，對自己要求過高，容易產(chǎn)生過大的心理壓力。這種壓力可能影響情緒和認知，導(dǎo)致自信心下降和注意力不集中。 2.社交焦慮：擔(dān)心他人的評價和負面看法，在人際交往中過度緊張和不安，進而影響與同學(xué)的關(guān)系和自身的情緒狀態(tài)。 3.輕度抑郁情緒：長期的心理困擾可能引發(fā)輕度的抑郁情緒，表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、自我否定等。 4.自我認知偏差：對自己的能力和魅力等方面產(chǎn)生了不準確的評價，過度貶低自己。 5.學(xué)習(xí)環(huán)境變化：從初二開始，學(xué)習(xí)的難度和要求可能有所增加，新的學(xué)習(xí)環(huán)境和競爭壓力也可能帶來不適應(yīng)。 出現(xiàn)這樣的情況不必過于緊張和焦慮。建議及時調(diào)整心態(tài)，多與家人、老師溝通，必要時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-02-07 22:58
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
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你好!可能是你多疑了你學(xué)習(xí)靜下心來是好事，不要因為某人對自己有看法而去改變自己.記住魯迅先生的那句話：走自己的路讓別人去說吧!
2016-03-01 16:17
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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你好!可能是你多疑了你學(xué)習(xí)靜下心來是好事不要因為某人對自己有看法而去改變自己.記住魯迅先生的那句話：走自己的路讓別人去說吧!
2016-03-01 05:51
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