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李希弘 醫(yī)師
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高三學習到 2 點可能影響身高。影響身高的因素包括睡眠、營養(yǎng)、運動、遺傳和疾病等。 1. 睡眠：充足的睡眠對生長激素分泌至關重要。長期熬夜會打亂生物鐘，影響生長激素在夜間的分泌高峰，進而阻礙身高增長。 2. 營養(yǎng)：均衡的飲食是身高發(fā)育的基礎。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動：適當?shù)倪\動能刺激骨骼生長。像跳繩、籃球、游泳等有氧運動有助于長高。 4. 遺傳：遺傳因素在身高方面起著重要作用，但并非唯一決定因素。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高發(fā)育。 總之，要想長高，應保持良好的睡眠習慣，合理飲食，適度運動，關注自身健康。若對身高有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院咨詢。
2025-02-07 17:28
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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您好,多是缺鈣造成，可以用鈣片補鈣，多吃些含鈣多的食物如蝦皮、牛奶、堅果等建議的話就是說你現(xiàn)在的情況應該注意多吃點牛肉魚肉等優(yōu)質蛋白質的，然后就是要多喝奶，多曬太陽，適度的運動
2016-03-01 14:42
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什么是兒童學習障礙? 兒童學習障礙(learning disabilities，LD)是一組異質性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷，學習困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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