血液檢查總膽固醇和低密度脂蛋白偏高怎么辦及飲食注意
我的血液檢查總膽固醇偏高8.71，低密度脂蛋白也偏高5.08，怎么辦？飲食上應(yīng)注意什么？
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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總膽固醇和低密度脂蛋白偏高需要綜合調(diào)理，包括改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運動、定期復(fù)查以及必要時藥物治療等。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。 2.合理飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃、油炸食品等；增加膳食纖維的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 3.適當(dāng)運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.定期復(fù)查：每隔 3 - 6 個月復(fù)查血脂，了解血脂控制情況。 5.藥物治療：常用藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布等。但藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。 總之，總膽固醇和低密度脂蛋白偏高需要引起重視，通過綜合措施來控制血脂，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
2025-02-10 01:32
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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根據(jù)你的檢查結(jié)果，一是吃清淡飲食，二是多運動，三是服用辛伐它丁，血脂康治療一下。
2016-03-01 21:53
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
