国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

患者您好，您才17歲，正處于青春期，是可以繼續(xù)長(zhǎng)個(gè)的，不必過度焦慮。首先，父母的基因占了一部分原因，相對(duì)高的父母孩子也會(huì)高。不過自己注意到這個(gè)問題，通過后天的努力，對(duì)長(zhǎng)高也會(huì)有一定的幫助。建議不挑食，不節(jié)食，多喝奶制品，曬太陽(yáng)打籃球是有助于長(zhǎng)高的。祝您可以繼續(xù)長(zhǎng)高。祝健康。

健康指導(dǎo)：人體的身高受到多方面的影響。例如你父母的遺傳基因，飲食和運(yùn)動(dòng)量等等。建議你去醫(yī)院檢查一下骨齡如果骨齡比較小，骨縫還沒有閉合，營(yíng)養(yǎng)得當(dāng)配合適量的運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)高是沒有任何問題的。如果你骨縫已經(jīng)閉合，即使可以繼續(xù)長(zhǎng)高，一般骨縫閉合的人也只能長(zhǎng)高3厘米左右。

您好！根據(jù)您所說的情況，為什么不長(zhǎng)個(gè)呢？考慮這與您的遺傳，體質(zhì)都有關(guān)的，建議您可以從飲食與運(yùn)動(dòng)兩方面來進(jìn)行建議要注意營(yíng)養(yǎng)的全面，合理，均衡攝入，多增加其他營(yíng)養(yǎng)，如優(yōu)質(zhì)高蛋白，如雞蛋，牛肉，牛奶，還要多做運(yùn)動(dòng)，來改善以上情況！

實(shí)踐證明,青少年時(shí)期通過專門的長(zhǎng)高訓(xùn)練可增進(jìn)人體的高度.（1）跳遠(yuǎn)：立定或助跑跳遠(yuǎn)均可.起跳時(shí)踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體;落下時(shí)前腳撐著地,屈膝緩沖.可根據(jù)自己體質(zhì)情況做7~10次,中間適當(dāng)休息.（2）仰臥起（兩頭翹）：身體仰臥在地毯或床上,用力收腹的同時(shí),兩腿,兩臂伸直向上翹起,伴隨低頭伸頸兩手盡量靠近兩腳,每天堅(jiān)持有利增高,醫(yī)生詢問：

你好朋友別擔(dān)心,應(yīng)該注意先拍個(gè)骨片檢查一下,看是否可以繼續(xù)發(fā)育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營(yíng)養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的.

健康指導(dǎo)：如有運(yùn)動(dòng)鍛煉少，營(yíng)養(yǎng)能量補(bǔ)充不夠，飲食方面不注意，鈣質(zhì)鈣劑補(bǔ)充不夠，也易有不長(zhǎng)個(gè)的現(xiàn)象出現(xiàn)的，平時(shí)盡量做到良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，補(bǔ)充些鈣質(zhì)鈣劑，補(bǔ)充些牛奶，多些運(yùn)動(dòng)鍛煉，祝越來越漂亮