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駝背、圓背、圓肩通過糾正姿勢(shì)能否矯正?

青少年駝背

駝背和圓背,圓肩,自己通過糾正姿勢(shì)能矯正嗎?????:

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    駝背、圓背和圓肩通過糾正姿勢(shì)在一定程度上是可以矯正的,但矯正效果因人而異,取決于多種因素,如年齡、骨骼發(fā)育情況、姿勢(shì)習(xí)慣的嚴(yán)重程度、肌肉力量和柔韌性、是否存在疾病等。 1. 年齡:青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,骨骼尚未完全定型,通過糾正姿勢(shì)矯正的可能性較大。成年人骨骼定型后,矯正難度相對(duì)增加,但仍能通過堅(jiān)持改善。 2. 骨骼發(fā)育:若存在骨骼發(fā)育異常,單純姿勢(shì)糾正效果有限,可能需要結(jié)合其他治療手段。 3. 姿勢(shì)習(xí)慣:長(zhǎng)期不良姿勢(shì)習(xí)慣越嚴(yán)重,矯正所需時(shí)間越長(zhǎng),難度越大。 4. 肌肉力量與柔韌性:肌肉力量弱、柔韌性差會(huì)影響矯正效果,需加強(qiáng)鍛煉。 5. 疾病因素:如脊柱側(cè)彎等疾病導(dǎo)致的體態(tài)異常,需先治療疾病,再進(jìn)行姿勢(shì)矯正。 總之,駝背、圓背和圓肩的矯正需要綜合考慮多種因素,堅(jiān)持正確的姿勢(shì)和適當(dāng)?shù)腻憻挕H羟闆r嚴(yán)重或存在疾病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行矯正。

    2025-02-09 19:05
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    駝背也叫圓背,是脊柱變形的一種表現(xiàn)。臨床上沒有治療駝背的藥物,只有通過體育療法才能矯正過來。矯正的原則是增強(qiáng)背肌的力量,挺伸軀干的長(zhǎng)度,擴(kuò)張胸廓的范圍,注意坐立的姿勢(shì)。

    2016-03-02 11:58
  • 回答2

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你這種情況應(yīng)該平時(shí)注意姿勢(shì),如果自己不能很好的調(diào)整,建議你買個(gè)背背佳,很有效果的。平時(shí)要注意做伸展運(yùn)動(dòng),走路,寫字等要保持正確是姿勢(shì).用背背佳強(qiáng)制調(diào)整。

    2016-03-02 11:15
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    駝背是一種較為常見的脊柱變形,是胸椎后突所引起的形態(tài)改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。背對(duì)墻一步距離站立,兩臂內(nèi)旋后舉翻握杠,然后抬頭,挺胸至最高,兩臂盡量?jī)?nèi)收夾攏,兩腿直立。保持4拍再還原。做6~8次,注意呼吸自然。

    2016-03-02 04:57
就醫(yī)問藥

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什么是青少年駝背?   Scheuermann病,又稱青少年駝背,以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c(diǎn),是一種最常見的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病,由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»

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