糖尿病患者飲食有何講究，高纖維食物有哪些
我就覺得我在退休后一年比一年胖，而且還特別的喜歡吃甜食，尿也比以前頻繁，去醫(yī)院檢查是得了糖尿病，現(xiàn)在已經(jīng)治療了一段時間了，病情控制得還行，就是偶爾想吃的東西不能吃，聽說很多東西都得忌諱，但是有些東西又是提倡多吃的，醫(yī)生就建議多吃高纖維的食物。
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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糖尿病患者的飲食至關重要，需要控制糖分攝入，了解適宜和禁忌的食物。高纖維食物對病情有益，包括蔬菜、水果、粗糧、豆類、菌菇類等。 1. 蔬菜：如芹菜、西蘭花、菠菜等，富含膳食纖維和維生素，能增加飽腹感，減少糖分吸收。 2. 水果：像蘋果、梨、柚子等，含有一定的維生素和纖維素，但要注意控制量。 3. 粗糧：例如燕麥、糙米、玉米，富含膳食纖維，消化吸收慢，有助于穩(wěn)定血糖。 4. 豆類：如黑豆、紅豆、綠豆，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和纖維。 5. 菌菇類：香菇、木耳等，不僅高纖維，還具有多種營養(yǎng)成分。 糖尿病患者合理飲食有助于控制病情，高纖維食物種類多樣，可根據(jù)個人口味和飲食習慣適當選擇，但要注意整體飲食的均衡和合理搭配。
2025-02-09 23:48
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！高纖維食物，如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品等，這些食物可促進機體的糖代謝。不能吃容易使血脂升高的食物，如牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生。
2016-03-02 16:58
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