微胖者無不適卻查出高膽固醇怎么辦
有一朋友有點(diǎn)微胖，但是身體一直都沒有任何不適癥狀，他的很多朋友都有高膽固醇疾患，他想到自己的身體也去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)院確定為他也患有高膽固醇癥狀。
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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微胖者在無癥狀情況下查出高膽固醇，可能與飲食、遺傳、缺乏運(yùn)動(dòng)、年齡、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 飲食：長期高油高脂飲食，如過多攝入動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，易導(dǎo)致膽固醇升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬果攝入，控制油脂和膽固醇的攝取量。 2. 遺傳：部分人由于遺傳因素，本身膽固醇代謝存在異常。此類人群更需注意生活方式干預(yù)。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)影響身體代謝，使得膽固醇在體內(nèi)堆積。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。 4. 年齡：隨著年齡增長，身體代謝能力下降，膽固醇調(diào)節(jié)能力也會(huì)減弱。 5. 不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等，都可能影響膽固醇代謝。要改掉這些不良習(xí)慣，保持規(guī)律作息。 總之，發(fā)現(xiàn)高膽固醇后，要綜合分析原因，采取相應(yīng)的改善措施。同時(shí)定期復(fù)查，監(jiān)測膽固醇水平。如果通過生活方式調(diào)整效果不佳，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。
2025-02-10 01:01
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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