28 歲身高 175 體重 77 公斤是否正常
我28歲，身高175，體重77公斤正常嗎？想得到怎樣的幫助：？？？我28歲，身高175，體重77公斤正常嗎？？？。
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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判斷一個人的體重是否正常，需要綜合考慮多個因素，如身體脂肪分布、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、基礎(chǔ)代謝率、飲食習慣以及運動量等。 1. 身體脂肪分布：身體脂肪在不同部位的分布情況對健康有重要影響。若腹部脂肪過多，可能增加心血管疾病風險。 2. 身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）：計算公式為體重（千克）除以身高（米）的平方。您的 BMI 約為 25.05，屬于超重范圍。 3. 基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率低可能導致能量消耗減少，容易使體重增加。 4. 飲食習慣：高糖、高脂肪、高鹽的飲食容易導致體重超標。 5. 運動量：缺乏運動，能量消耗不足，也會使體重上升。 綜合來看，僅從身高和體重判斷，您目前處于超重狀態(tài)。但還需結(jié)合其他因素進一步評估健康狀況。建議保持均衡飲食，增加運動量，以維持健康體重。
2025-02-10 08:53
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，根據(jù)你所說的男人的標準體重（kg)=身長（cm)-110，根據(jù)你的情況有點偏重，建議多運動你好，根據(jù)你所說的男人的標準體重（kg)=身長（cm)-110，根據(jù)你的情況有點偏重，建議多運動
2016-03-03 22:55
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，這種情況是正常的，建議最好是注意營養(yǎng)和休息的，祝你健康
2016-03-03 22:51
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你的身高和體重都很令人羨慕啊如果按照標準體重計算得話，你的體重偏胖，但是現(xiàn)在的生活質(zhì)量提高了，有這樣的體重已經(jīng)很令人羨慕了，建議你適當加強鍛煉讓自己更加健美
2016-03-03 18:46
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