16 歲身高 147 厘米，45 天能長高 15 厘米嗎
我馬上快16歲了身高才147比我小的都比？我馬上快16歲了身高才147比我小的都比我高，我能在45天內(nèi)長高15厘米嗎。
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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16 歲正處于生長發(fā)育階段，但在 45 天內(nèi)長高 15 厘米幾乎是不可能的。身高增長受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等多種因素影響。 1. 遺傳因素：遺傳對身高起著重要作用，父母身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2. 營養(yǎng)因素：均衡的飲食，包括富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨骼生長。 3. 睡眠因素：充足的睡眠有利于生長激素的分泌，生長激素在夜間睡眠時分泌較為旺盛。 4. 運動因素：適當?shù)倪\動，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 5. 內(nèi)分泌因素：甲狀腺激素、生長激素等內(nèi)分泌激素水平異?？赡苡绊懮砀摺Ｈ艏に胤置诓蛔?，需就醫(yī)診治。 總之，身高增長是一個長期的過程，要保持良好的生活習(xí)慣。如果對身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科就診，進行相關(guān)檢查和評估。
2025-02-11 07:33
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你十六歲了，如果過了生長的黃金年齡，45天長15厘米很難。建議不要輕易相信那些增高產(chǎn)品。大多數(shù)效果沒有他們說的明顯。
2016-03-04 04:22
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，希望您放松心情，不要急躁。長高是個慢慢發(fā)育的過程。建議您去醫(yī)院查一下骨齢。平時注意均衡營養(yǎng)，合理鍛煉。您好，希望您放松心情，不要急躁。長高是個慢慢發(fā)育的過程。建議您去醫(yī)院查一下骨齢。平時注意均衡營養(yǎng)，合理鍛煉。
2016-03-03 22:19
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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根據(jù)你的情況，考慮平時的情況最好是積極加強營養(yǎng)配合鍛煉身體的情況幫助發(fā)育較好同時注意少食生冷刺激性食物較好，同時加強營養(yǎng)的，注意禁止辛辣的情況，積極選擇配合補鈣情況幫助改善不適的情況，注意休息較好
2016-03-03 15:43
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好！情況已悉，有的發(fā)育早，有的發(fā)育晚，一般在23歲之前都有希望長大的。
2016-03-03 14:38
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