脾氣暴躁煩悶，對家人怨恨，如何解決？
脾氣暴躁,心里煩悶,還吵架,打孩子.我對婆婆的恨和對老公的怨我毀了我一生的幸福,為了孩子孩子們,孩子不好好學習,不聽話,不上進我殺他們的心都有.我怎么了.我心里煩悶不平衡,天天和老公吵架.
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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脾氣暴躁煩悶，對家人產生怨恨，可能是由心理壓力、激素變化、性格因素、家庭環(huán)境、教育觀念等造成的。 1.心理壓力：生活中的各種瑣事和挑戰(zhàn)可能導致心理壓力過大，使人情緒失控。長期處于高壓狀態(tài)，容易變得煩躁易怒。 2.激素變化：例如女性在生理期、孕期或更年期，體內激素水平波動，可能影響情緒穩(wěn)定性。 3.性格因素：有些人天生性格較為急躁，情緒反應強烈，在面對問題時難以冷靜處理。 4.家庭環(huán)境：不和諧的家庭關系、家庭成員之間的矛盾和沖突，會使人積累負面情緒。 5.教育觀念：對孩子學習和成長的過高期望，以及不當的教育方式，容易引發(fā)焦慮和憤怒。 要解決這些問題，首先要學會自我調節(jié)，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。同時，要嘗試改變自己的認知和行為模式，以更積極的心態(tài)面對生活中的困難。如果情緒問題嚴重影響生活，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-02-11 00:52
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,你這樣的情況離婚又能解決問題嗎?主要從你自己身上找出原因的你好,對于你這樣的情況來說我建議你還是有必要去咨詢一下心里醫(yī)生的.祝你健康
2016-03-04 09:20
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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良好的心態(tài)!放松放松,凡事別想太壞了O(∩_∩)O~
2016-03-03 20:17
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