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肋骨外翻是一種常見的胸廓畸形，可能由多種原因引起，如先天發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良、姿勢(shì)不良、疾病等。改善方法包括運(yùn)動(dòng)康復(fù)、調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。 1. 先天發(fā)育異常：部分人由于先天骨骼發(fā)育問(wèn)題導(dǎo)致肋骨外翻。這種情況較難完全糾正，但通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捄妥藙?shì)調(diào)整，可在一定程度上改善外觀和減輕不適。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素可能影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致肋骨外翻。需補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)，如服用維生素 D 滴劑、碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等。 3. 姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期彎腰、駝背等不良姿勢(shì)會(huì)影響胸廓形態(tài)。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，可通過(guò)靠墻站立等訓(xùn)練來(lái)糾正。 4. 疾病因素：某些疾病如佝僂病，可能導(dǎo)致肋骨外翻。需積極治療原發(fā)疾病。 5. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行針對(duì)性的胸部和腹部肌肉訓(xùn)練，如平板支撐、俯臥撐等，增強(qiáng)肌肉力量，有助于改善肋骨外翻。 肋骨外翻的改善需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。若情況嚴(yán)重或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

按現(xiàn)在你的年齡骨骼已經(jīng)基本停止發(fā)育，即使用你說(shuō)的捆綁法效果也不會(huì)明顯。你可以用寬點(diǎn)的布條帶跟護(hù)膝護(hù)腕的原理一樣，綁在下胸部，來(lái)限制一下下胸廓的運(yùn)動(dòng)看一下效果。你的情況沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變，藥物治療沒(méi)有必要的。

應(yīng)該是和你平日經(jīng)常使用右手有很大的關(guān)系如果是你經(jīng)常用一邊的手臂，你那邊的胸肌就會(huì)發(fā)達(dá)，也就是會(huì)比較突出