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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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膽固醇和血脂高可通過改善生活方式、合理飲食、增加運(yùn)動、藥物治療及定期復(fù)查等來控制。 1.改善生活方式：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減輕精神壓力。 2.合理飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3.增加運(yùn)動：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：常用藥物有他汀類如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑如依折麥布等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5.定期復(fù)查：定期檢測血脂水平，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，膽固醇和血脂高需要綜合管理，患者應(yīng)重視并積極采取措施，同時遵循醫(yī)生建議，以降低心血管疾病的風(fēng)險。
2025-02-10 23:13
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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膽固醇和血脂高可通過改善生活方式、合理飲食、增加運(yùn)動、藥物治療及定期復(fù)查等來控制。 1.改善生活方式：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減輕精神壓力。 2.合理飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3.增加運(yùn)動：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：常用藥物有他汀類如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑如依折麥布等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5.定期復(fù)查：定期檢測血脂水平，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，膽固醇和血脂高需要綜合管理，患者應(yīng)重視并積極采取措施，同時遵循醫(yī)生建議，以降低心血管疾病的風(fēng)險。
2025-02-10 12:53
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
