綠 A 天然螺旋藻的保健作用是否真實(shí)有效
綠A天然綠a螺旋藻,具有免疫調(diào)節(jié),保護(hù)肝臟,調(diào)節(jié)血脂(降低膽固醇),抗疲勞,耐缺氧的等保健作用.這些是真的嗎?吃了真有作用嗎、想買一些增加免疫力的保健品,不知道到底哪些是真的
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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綠 A 天然螺旋藻所宣稱的免疫調(diào)節(jié)、保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)血脂、抗疲勞、耐缺氧等保健作用,不能簡單地一概而論。其效果可能受多種因素影響,包括個(gè)體差異、使用方法、產(chǎn)品質(zhì)量等。 1. 免疫調(diào)節(jié):免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)較為復(fù)雜,受多種因素影響。螺旋藻中的一些成分可能對(duì)免疫細(xì)胞有一定的調(diào)節(jié)作用,但不能替代正規(guī)的免疫治療。 2. 保護(hù)肝臟:肝臟的健康需要綜合維護(hù),包括良好的生活習(xí)慣、合理飲食等。螺旋藻可能對(duì)肝臟有一定的輔助保護(hù)作用,但不能用于治療肝臟疾病。 3. 調(diào)節(jié)血脂:血脂的調(diào)節(jié)需要綜合干預(yù),如飲食控制、運(yùn)動(dòng)等。螺旋藻可能有一定輔助作用,但不能替代降脂藥物。 4. 抗疲勞:疲勞的原因眾多,如睡眠不足、壓力過大等。螺旋藻可能提供一些營養(yǎng)支持,但不能從根本上解決疲勞問題。 5. 耐缺氧:耐缺氧能力受心肺功能等多種因素影響,螺旋藻在這方面的作用有限。 總之,綠 A 天然螺旋藻的保健作用并非絕對(duì)和普遍有效。在選擇保健品時(shí),應(yīng)保持理性,不能將其視為治療疾病的主要手段。如有健康問題,建議及時(shí)就醫(yī),遵循專業(yè)醫(yī)生的建議。
2025-02-11 03:31
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好,根據(jù)您的描述,您提供的保健品,可能具有您描述的功效,但效果是慢的,如果想增加免疫力,您可以健康的方法,補(bǔ)充營養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉,采取有氧運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持,逐漸就可以增加您的免疫力。增加抵抗力還有一個(gè)辦法,就是接種疫苗提高免疫力的方法。建議您,提高免疫力,可以健康的方法,補(bǔ)充營養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉,采取有氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后不出現(xiàn)肌肉疼痛為宜。有氧運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)強(qiáng)度低,有節(jié)奏,持續(xù)時(shí)間較長。要求每次鍛煉的時(shí)間不少于1小時(shí),每周堅(jiān)持3到5次,堅(jiān)持就會(huì)成功。
2016-03-04 22:09
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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綠A天然綠a螺旋藻,具有免疫調(diào)節(jié),保護(hù)肝臟,調(diào)節(jié)血脂(降低膽固醇),抗疲勞,耐缺氧的等保健作用.這些與其他保健品一樣,作用都有限。不可依賴。多做陽光下的文娛體育活動(dòng),多做戶外活動(dòng),多曬太陽,不擦防曬霜,多接受紫外線照射,會(huì)最利于提高免疫力。
2016-03-04 19:45
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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健康指導(dǎo):長期服用可以達(dá)到那些功效,藥物滋補(bǔ),不如食物滋補(bǔ),建議你忌辛辣油膩的食物,飲食以清淡少鹽的食物為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,然后鍛煉身體,增加身體抵抗力,加速血液循環(huán),則體內(nèi)新陳代謝的速度也就加快了,那么你就容易提高身體免疫力了。
2016-03-04 06:46
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):螺旋藻確實(shí)有一定的免疫調(diào)節(jié)功能,有助于降低血脂降低血糖,但是這些功能也僅僅是輔助性的作用,如果想要增加免疫力的話,建議你在日常生活中,食物搭配合理注重食物的多樣化,不要偏食挑食,多進(jìn)行體育鍛煉,
2016-03-04 06:43
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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