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懷孕 34 周喝糖水后 1 小時(shí)血糖值為 9.5mmol/L，可通過飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、規(guī)律作息和必要時(shí)的藥物治療來降低血糖。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、粗糧等富含膳食纖維的食物。避免暴飲暴食，遵循少食多餐的原則。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合孕婦的運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，每天堅(jiān)持 30 分鐘左右，有助于提高身體對(duì)胰島素的敏感性。 3. 血糖監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體的正常代謝。 5. 藥物治療：如果飲食和運(yùn)動(dòng)控制效果不佳，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況使用胰島素進(jìn)行治療。但使用胰島素需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。 孕婦控制血糖至關(guān)重要，需要密切關(guān)注血糖變化，積極采取措施，以保障自身和胎兒的健康。

平時(shí)都應(yīng)該注意：控制體重,最好是控制在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi);注意飲食,如低脂飲食,不要吃含膽固醇過高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃等,盡量不要吃含糖量高的食物,戒煙酒,清淡飲食,要有良好的作息時(shí)間,生活方式;適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng).

首先告訴你這個(gè)值是不正常的,正常應(yīng)該小于7.8mm/mol.但是只憑這一個(gè)值還不能確定就是妊娠期糖尿病,你還需要做一個(gè)OGTT,即口服75g葡萄糖的正規(guī)規(guī)糖耐量實(shí)驗(yàn),糖耐量實(shí)驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)值空腹除此之外你還要做一項(xiàng)糖化血紅蛋白的檢查,看近三個(gè)月的血糖水平.因?yàn)槟阋郧皼]有查過,可能血糖高了有一段時(shí)間了.降低血糖的方法主要是飲食調(diào)整和用胰島素,但是首先要確診才可以決定如何治療,而且治療要去正規(guī)醫(yī)院請(qǐng)營養(yǎng)專家來指導(dǎo)飲食,千萬不要認(rèn)為少吃飯,少吃甜食就可以達(dá)到降低血糖的目的.那樣有可能營養(yǎng)攝入不足,引起低血糖,影響母兒健康.飲食調(diào)整和胰島素治療都很復(fù)雜.你現(xiàn)在需要的是趕快確診.生活護(hù)理:注意在做OGTT前三天起,不要控制飲食,如果你怕血糖高而少吃飯,反而會(huì)影響檢查結(jié)果,實(shí)際血糖不正常但做出了正常的結(jié)果,那么就會(huì)耽誤治療.你現(xiàn)在已經(jīng)34周多了,要加強(qiáng)監(jiān)護(hù),注意胎動(dòng)情況,如果確診了是妊娠期糖尿病,要每周做B超和胎心監(jiān)護(hù).

您好，飯后一小時(shí)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果為7.4不算太高，問題不大，一般要測(cè)飯后兩小時(shí)血糖才能反映你的血糖情況。另外要根據(jù)你的平時(shí)表現(xiàn)，糖尿病典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。

你好，是有一點(diǎn)點(diǎn)的高。你好，是比正常的情況有點(diǎn)高，但是說明不了什么問題的，因?yàn)槟銊偝赃^飯一小時(shí)，是有可能有這樣的情況的，建議你測(cè)飯后兩小時(shí)的血糖看看會(huì)不會(huì)有改變呢，我認(rèn)為結(jié)果沒有很大的意義，建議你重新測(cè)一個(gè)看看。