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孩子 12 歲基本停止長(zhǎng)高可能是由多種因素導(dǎo)致的，如營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、遺傳因素、疾病影響等。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：孩子在生長(zhǎng)發(fā)育期間，如果營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響身高增長(zhǎng)。應(yīng)保證孩子飲食多樣化，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，以及富含鈣的食物，如豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能刺激生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)骨骼發(fā)育。鼓勵(lì)孩子多參加跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。 3. 睡眠不足：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌。要保證孩子每天有充足且高質(zhì)量的睡眠。 4. 遺傳因素：父母身高較矮可能會(huì)影響孩子的身高，但通過(guò)后天的努力也能在一定程度上改善。 5. 疾病影響：某些疾病，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會(huì)導(dǎo)致孩子身高發(fā)育遲緩。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 孩子身高停止增長(zhǎng)需要引起重視，家長(zhǎng)應(yīng)綜合考慮各方面因素，必要時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的措施。

健康指導(dǎo)：您好：孩子長(zhǎng)高，要抓住關(guān)鍵的一個(gè)時(shí)期，也就是長(zhǎng)個(gè)子的高峰期，這個(gè)時(shí)期需要家長(zhǎng)留心觀察，一旦發(fā)現(xiàn)，必須給孩子提供充足的營(yíng)養(yǎng)，才能促進(jìn)骨骼最大程度的發(fā)育，建議您讓孩子多做引體向上一旦與伸展運(yùn)動(dòng)，飲食要多樣化即可。

多多運(yùn)動(dòng)打打籃球,還有玩吊環(huán)會(huì)有1定的幫助還處在青春期的話當(dāng)然是多補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)身體發(fā)育