十歲孩子身高 1.2 米體重 22 公斤，如何促進(jìn)長高
我兒子快十歲了，身高才1.2米體重22公？我兒子快十歲了，身高才1.2米體重22公斤，有點(diǎn)不喜歡吃東西。我1.58米，媽媽1.50米生活上怎樣調(diào)配，怎樣才能讓孩子長高
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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孩子十歲身高 1.2 米體重 22 公斤且食欲不佳，促進(jìn)其長高可從飲食、睡眠、運(yùn)動、情緒、疾病排查等方面著手。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮果蔬等。 2. 睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，建議每天睡足 9 - 11 小時。 3. 運(yùn)動：鼓勵孩子多參加戶外運(yùn)動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于骨骼發(fā)育。 4. 情緒：為孩子營造輕松愉快的家庭氛圍，避免精神壓力過大影響生長。 5. 疾病排查：帶孩子去醫(yī)院檢查，看是否存在生長激素缺乏、甲狀腺功能低下等影響生長的疾病。 總之，家長要關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，綜合多方面因素進(jìn)行調(diào)整，必要時尋求醫(yī)生的幫助。
2025-02-10 22:29
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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挑食是非常影響身體發(fā)育的，基因只是影響身高的一個因素，但是后天的鍛煉和營養(yǎng)是完全可以彌補(bǔ)過來的首先，營養(yǎng)要跟上，可以多吃含鈣的食物，其次多運(yùn)動，每天跑跑步，跳跳繩，然后是要孩子不要有心理壓力，壓力大了，也影響孩子身體發(fā)育，培養(yǎng)孩子有個開朗的性格，尤其是在孩子青春期的時候，要多多運(yùn)動
2016-03-05 17:06
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，看了你的描述，你的小孩的情況還是正常的，建議可以補(bǔ)鈣的，還有就是讓小孩每天去打打籃球，慢跑一下的，祝身體健康。
2016-03-05 02:07
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