精神不佳，學(xué)習(xí)效率不高怎么辦？
主要癥狀:精神狀況不好發(fā)病時(shí)間:化驗(yàn)檢查結(jié)果:曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)治療，就一直都有，覺得沒(méi)啥的，可一到假期，作業(yè)便不能按時(shí)完成，因?yàn)樗悸凡磺逦?，，但又不是睡眠太少了，這是缺什么營(yíng)養(yǎng)了，還是心理因素啊?就因這，我的學(xué)習(xí)成績(jī)總不見提高，我可迷惑了，又不知怎么辦.
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：建議帶你多到戶外走走，保持心態(tài)平和，可以喝一些綠茶。多吃新鮮水果，白天盡量不要睡覺，慢慢調(diào)整。不建議吃保健品，建議食補(bǔ)，經(jīng)常煲營(yíng)養(yǎng)湯喝可以吃一些復(fù)合維生素b,藥店很便宜的那種。營(yíng)養(yǎng)是人類所必須賴以生存的物種，他可以使人類維持正常生命、生長(zhǎng)身體、日常活動(dòng)特別是人類兩次生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期內(nèi)的時(shí)候，要保證給與質(zhì)量好份量足的營(yíng)養(yǎng)，要使體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)平衡
2016-03-08 04:36
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,您說(shuō)的這個(gè)癥狀主要是心理的原因造成的,建議就是做個(gè)好的作息時(shí)間表有一定的幫助的額以上是對(duì)“精神不佳，學(xué)習(xí)效率不高怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-07 22:17
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議注意休息,避免精神緊張,應(yīng)該和學(xué)習(xí)方法不對(duì)有關(guān),建議可以給自己制定時(shí)間表,把學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的時(shí)間全寫好,這樣勞逸結(jié)合,可以提高學(xué)習(xí)效率
2016-03-07 21:13
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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主要是你我心理因素了,可以按規(guī)定做一個(gè)作息時(shí)間表,要嚴(yán)格的來(lái)按上面做,玩啊,學(xué)習(xí)啊,你的成績(jī)大多會(huì)很快上去的啊,
2016-03-07 20:52
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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過(guò)程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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