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消化吸收不好多是由于胃脾功能下降，導(dǎo)致氣血不足。建議你可以去看看中醫(yī)開些中藥，調(diào)理一下脾胃，還有平時(shí)不要熬夜，要注意休息。以上是對(duì)“腸胃不好，營(yíng)養(yǎng)不良。。。?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

腸胃發(fā)育尚未完全,在外容易受到環(huán)境變化的影響,在內(nèi)則易為飲食所傷害,不僅容易發(fā)病,而且病情轉(zhuǎn)變迅速,不易掌握,常見的消化道癥狀包括：吞咽困難,食欲不振,惡心嘔吐,腹脹腹痛,便秘,腹瀉,黑便……等.建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個(gè)容易導(dǎo)致缺鋅,導(dǎo)致食欲低下.另外口服山麥健脾口服液或四味脾胃舒顆粒試試啊.還要注意檢查肝功啊.注意控制零食啊.零食吃得多也可能影響食欲,影響正常的進(jìn)食的啊.改善食欲才可能逐步真正改善貧血的啊.

根據(jù)描述，考慮患者可能由于胃腸道問題，使用健胃消食片等促消化治療，同時(shí)使用雙歧桿菌不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)?，讓病情加重，建議注意保暖，三餐規(guī)律，不要吃生冷油膩食物

根據(jù)你的描述可以知道你的情況是脾胃虛弱所致。建議平時(shí)吃些養(yǎng)胃氣的食物。不要抽煙飲酒。你可以吃點(diǎn)小米稀飯蔬菜豆腐等清淡的飲食。