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茶有很多種，不同的茶有提神、清熱、預防疾病和美容等各種功效，但是飲用過多、過濃或者空腹飲用會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。每天飲茶對身體有好處，但不宜空腹或過多，如果出現不適減少飲用量。晚上不適宜飲茶，內含咖啡因會影響睡眠質量。以上是對“每天喝茶好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，每日飲茶當然好了！茶能促進健康，預防慢性疾病，具有調節(jié)生理功能，提神、消除疲勞、抗菌等的作用。每日飲茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。在當前自然環(huán)境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。但是茶雖好，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶的。一般來說，每天1-2次，每次2-3克的飲量是比較適當的。而且忌空腹飲茶，忌飲燙茶、冷茶，忌沖泡過久、沖泡次數多，忌飯前飲及飯后馬上飲茶，忌飲濃茶等。

你好，每天喝點清茶對身體沒有壞處，濃茶可以解酒也可以消除油膩，是一種好習慣。但喝茶也是有時間上的差別的，不建議一大早跟晚上睡覺前3個小時喝茶。

你好要看是什么體質,如果是寒體,建議不要喝綠茶,傷胃.喝紅茶吧,暖胃.也可以喝普洱茶,可以減肥.大麥茶少喝,易上火.多喝茶可以抗癌,(綠茶未經發(fā)酵,普洱是半發(fā)酵茶,紅茶是全發(fā)酵)

可以的啊主要是喝健康的茶就可以了，不要喝什么減肥茶或者過多的花茶就可以了普通的綠茶，紅茶，都是沒有任何問題的，而且還可以清除腸道內的垃圾，但是減肥茶，花茶喝多了就會影響到身體健康了。