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每天喝茶對身體有益嗎?宜選哪些茶?

每天喝茶對身體有益嗎?宜選哪些茶?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    每天適量喝茶對身體有一定益處,茶的種類多樣,如綠茶、紅茶、普洱熟茶等。茶的功效包括抗輻射、減肥、美容等,但也需注意飲用方式。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.綠茶:有抗輻射、抗癌作用,但性寒,不宜多飲。
    2.紅茶:性暖,不傷胃,具美容效果。
    3.普洱熟茶:對身體有一定好處。
    4.白茶:可降火清熱。
    5.烏龍茶:能消食去膩。
    不同的茶有不同特點,可根據(jù)自身情況選擇,但均應(yīng)適量飲用。

    2013-12-26 21:03
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