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心情差影響容貌可能與代謝、睡眠、飲食、疲勞、鍛煉有關(guān)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.代謝：心理因素可影響生理代謝，導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，影響容貌。
2.睡眠：睡眠不足易出現(xiàn)黑眼圈、皮膚暗沉等。
3.飲食：飲食不均衡會(huì)使皮膚失去光澤。
4.疲勞：身心疲勞會(huì)使人面容憔悴。
5.鍛煉：缺乏鍛煉會(huì)使身體機(jī)能下降，影響氣色。
保持良好心態(tài)，規(guī)律作息，均衡飲食，適度鍛煉，有助于改善容貌。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，結(jié)合你的具體情況，建議你在日常的飲食中要多食用些新鮮的蔬菜和水果以補(bǔ)充大量的維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)氖秤眯┤缛馄?、雞蛋以及魚(yú)蝦之類(lèi)食物，同時(shí)還要補(bǔ)充些維生素E之類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)素。

健康指導(dǎo)：你好:平時(shí)宜多吃高蛋白、低脂肪、含多種維生素的水果和食物，多喝水以保證體內(nèi)充足的水分。保持面部皮膚清潔，及時(shí)補(bǔ)充水分。生活要有規(guī)律，保持足夠的睡眠，心情要舒暢。改掉皺眉、眨眼睛、抽煙的習(xí)慣。防止烈日曬。外用除皺霜，除皺霜含多種維生素及蛋白質(zhì)，可以滋養(yǎng)皮膚。

你好，你的這個(gè)情況，以中醫(yī)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，多是由于腎陰虛所導(dǎo)致。腎陰不足，不能上濡臉部皮膚，則可見(jiàn)皺紋多的癥狀。這個(gè)情況，建議你可以服用一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥來(lái)調(diào)理，比如六味地黃丸，堅(jiān)持服用2個(gè)月以上，應(yīng)該會(huì)有非常不錯(cuò)的效果。祝你健康快樂(lè)！