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運(yùn)化不利，氣血不足，所以易疲勞，易出汗，腰酸耳鳴，勞累，忌食寒涼冷鮮的食物及飲料，注意休息，節(jié)制性生活

你好，這種情況考慮屬于手足煩熱內(nèi)熱大吧，目前這個(gè)問題我認(rèn)為很多是體質(zhì)性，盜汗等內(nèi)熱大，口燥咽干等。

您好,腎陰虛的情況是中醫(yī)辨證的證型,腎陰虛的情況常用的藥物是采用地黃丸的藥物進(jìn)行治療,或是采用中草藥進(jìn)行辨證治療,對于中醫(yī)的藥物一般的治療時(shí)間較長,需要按照療程來做治療.平時(shí)注意保養(yǎng),不要著涼,防寒保暖,飲食要清淡不油膩,忌食辛辣,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是有所幫助的.

肝腎陰虛有頭暈耳鳴、眼干、視物不清、口咽干燥、失眠多夢、腰膝酸軟、手足心熱、女子月經(jīng)量少、不孕，男子遺精，舌質(zhì)紅，少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)。建議保持足夠睡眠，不要熬夜；少吃辛辣之品；積極參加戶外活動(dòng)，保持心情愉快；多吃枸杞、核桃、山藥、桑葚、芝麻等。