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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好，身高的生長發(fā)育與您的遺傳基因以及后天的營養(yǎng)鍛煉有很大關系。建議多進行拉伸運動的鍛煉。希望我的回答對您有所幫助，祝您及您的家人身體健康,節(jié)日快樂！
2016-03-09 06:43
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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特約醫(yī)生
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你這個年紀應該是可以長高的，建議你最好還是去拍個片看看骨骺線是否愈合，如果沒有愈合那就可以繼續(xù)長高的。影響身高的因素很多，大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段，參加一些適宜的體育鍛煉會有助身體長高。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
2016-03-08 15:12
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