吃零食卡路里的攝入量
只要控制攝入的卡路，里控制在1200卡左右，吃多少零食都不會(huì)發(fā)胖嗎？？？曾經(jīng)的治療情況和效果：無
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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健康指導(dǎo)：如果只要你控制住能量攝入吃少于或者基本跟身體消耗的能量是平衡的話，那么肯定就是不會(huì)發(fā)胖的一般情況下攝入的零食越多那么你攝入的能量也就越多的所以說如果你限制的一個(gè)總的能量的話那么零食的量也是一定的并不可能有很多
2016-03-09 09:54
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好，不是的，這跟您的身體吸收的問題了，如果您減肥的期間還吃零食的話，就一點(diǎn)作用都沒有的，您的努力也就白費(fèi)了，再說您可以將高脂肪的零食改成水果，蔬菜的。希望我的回答能幫你解決問題，祝您身體健康。
2016-03-09 09:14
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，健康的減肥要適當(dāng)控制飲食加上積極鍛煉。減肥最重要的就是要堅(jiān)持，堅(jiān)持才會(huì)有所收獲。在生活中可以多吃一些高纖維素的食物，如芹菜，菠菜，蘋果等，盡量不要吃油膩的食物。白天可以多跑跑步，也要適當(dāng)?shù)男菹?，不建議使用減肥藥。
2016-03-08 22:21
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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是要盡量的以清淡的飲食為i主，加強(qiáng)多以運(yùn)動(dòng)為主就可以的，注意用中藥調(diào)理脾胃，是有影響吸收不良的情況。
2016-03-08 18:39
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