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貧血分好多種，對于你這個年齡最常見的是缺鐵性貧血?？梢钥诜︱隳芎途S生素c。注意進(jìn)食谷類、乳類和茶抑制鐵劑吸收，魚、肉類、維生素c可加強(qiáng)鐵劑吸收?？梢远喑詣游锔闻K、菠菜、茄子、木耳等食物。如果貧血癥狀沒改善，請您去醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，明確診斷。祝您早日康復(fù)。

你好，貧血主要是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。貧血的原因主要有造血的原料不足：鐵缺乏，葉酸缺乏；血細(xì)胞形態(tài)的改變；人體的造血機(jī)能降低；紅細(xì)胞過多的破壞或損失?？煞譃槿辫F性貧血，出血性貧血，溶血性貧血，再生障礙性貧血，巨幼紅細(xì)胞性貧血。貧血的分類不同，治療也不同，要看你是什么類型的貧血，建議去醫(yī)院看看，祝您早日康復(fù)。以上是對“貧血是怎么造成的，應(yīng)該如何治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

貧血分好多種，對于你這個年齡最常見的是缺鐵性貧血?？梢钥诜︱隳芎途S生素C。注意進(jìn)食谷類、乳類和茶抑制鐵劑吸收，魚、肉類、維生素C可加強(qiáng)鐵劑吸收。可以多吃動物肝臟、菠菜、茄子、木耳等食物。如果貧血癥狀沒改善，請您去醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，明確診斷。祝您早日康復(fù)。

你好，根據(jù)你的描述，貧血的類型很多，所以具體的原因也很多。1.營養(yǎng)不良性貧血　　　　多見于飲食失調(diào)或長期腹瀉的患者。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發(fā)干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發(fā)食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。　　營養(yǎng)不良性貧血的防治關(guān)鍵是調(diào)整膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)、科學(xué)進(jìn)餐。如早餐能攝取足夠的高熱量優(yōu)質(zhì)蛋白，如豆?jié){、雞蛋、牛奶等；中餐能從菜肴中廣泛攝取各種營養(yǎng)素；晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。2.缺鐵性貧血　　　　此種貧血在女性中最為多見，鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經(jīng)過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。其表現(xiàn)與營養(yǎng)不良性貧血差不多，可通過測驗頭發(fā)中的微量元素加以鑒別。　　　　3.失血性貧血　　　　多見于各種急性大出血之后，如婦女嚴(yán)重的功能性子宮出血（血崩）、性交創(chuàng)傷大出血及產(chǎn)后大出血；支氣管擴(kuò)張或肺腫瘤的大咯血；潰瘍病或肝病所致的食道下段靜脈曲張破裂嘔血等。搶救不及時，常可因失血過多而休克，甚至有生命危險。　　　　　　4.再生障礙性貧血　　　　再生障礙性貧血簡稱“再障”，系因骨髓造血機(jī)能發(fā)生障礙所引起的貧血。其發(fā)生原因與接觸某些有害物質(zhì)及服用某些藥物有關(guān)，如苯、砷、碘胺類、氯霉素藥物及放射線等。一些器質(zhì)性病變?nèi)缃Y(jié)核病、肝腎疾病、白血病等，?？刹l(fā)再障。這種貧血病人除有一般貧血癥狀外，常有皮下或粘膜出血現(xiàn)象，還有畏寒和發(fā)燒等癥狀?！　　　　　?.溶血性貧血　　　　多見于某些感染、藥物中毒或食用蠶豆所致。患者常呈現(xiàn)貧血逐漸加重現(xiàn)象，并伴有黃值和血紅蛋白尿。可根據(jù)病史和化驗檢查做出確切診斷?！　　　　　?.海洋性貧血　　　　這是一種遺傳性貧血，因其最初在地中海地區(qū)發(fā)現(xiàn)，因而又稱為“地中海貧血”。由于此病程度輕重不一，其癥狀表現(xiàn)也不一樣。輕者可無癥狀，重者反應(yīng)遲鈍、疲乏無力、腹瀉、反復(fù)發(fā)燒和肝脾腫大，病程后期多有嚴(yán)重的心臟并發(fā)癥?！　〗ㄗh：建議你去醫(yī)院檢查一下在接受治療，看看是什么原因?qū)е碌模Ｄ愫眠\(yùn)。

造成貧血原因有造血不良，核成熟障礙，骨髓造血功能減低，失血，溶血性貧血。注意營養(yǎng)要合理食物多樣化不偏食，多吃含鐵豐富的食物。藥物治療：復(fù)方肝浸膏片，葉酸，維生素B12,維生素C