學(xué)習(xí)壓力大吃什么可以補(bǔ)腦...........
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好可以放松下心情或用藥的可以吃三勒漿吧你好可以放松下心情或用藥的可以吃三勒漿吧
2016-03-10 15:32
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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您好！根據(jù)您的描述，大腦是一個(gè)新陳代謝極為活躍的器官，它特別容易饑餓，選擇有益于大腦的食物，可以幫助您集中精力、增強(qiáng)記憶、提高反應(yīng)速度、防止與推遲大腦老化.學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。核糖核酸是維護(hù)大腦記憶的主要物質(zhì)，多吃豆類、蕎麥、堅(jiān)果、麥芽等可以補(bǔ)充微量元素鎂.飲食中常用腰子、人參粥、枸杞粥、胡桃粥等食療.另外菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，積極鍛煉自己的身體，祝您健康！
2016-03-10 08:55
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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2016-03-10 00:17
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