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因人而異，見(jiàn)仁見(jiàn)智，中醫(yī)講氣血運(yùn)行，有精無(wú)精血主，制射精的能力氣主，又肝主筋，中筋屬肝，血多進(jìn)肝，最終還是要?dú)庋悖责B(yǎng)氣血為首要。

剛開(kāi)始可能是肌肉疲勞的原因,堅(jiān)持下去,你會(huì)成功的.

不會(huì)影響前列腺的.而且還會(huì)對(duì)于前列腺有某種幫助作用的.祝你幸福.

你這樣鍛煉有一定的效果,應(yīng)該不會(huì)影響前列腺的,這個(gè)可以放心!不過(guò)最好是適量的鍛煉,不要過(guò)度勞累!

縮肛運(yùn)動(dòng)是收縮肛門周圍肌肉的運(yùn)動(dòng)。收縮肛門的動(dòng)作可以鍛煉肛門附近的提肛肌、肛門括約肌，增強(qiáng)其功能，并且可以促進(jìn)肛門周圍血液循環(huán)，防止靜脈瘀積，從而可治療和預(yù)防肛門周圍的疾病?？s肛運(yùn)動(dòng)的方法比較簡(jiǎn)單，不受時(shí)間、環(huán)境的限制，站立、蹲位、躺臥均可進(jìn)行，坐車、行走、勞動(dòng)時(shí)也可以做。每日可進(jìn)行數(shù)回，每回進(jìn)行2——3分鐘即可，大便后進(jìn)行效果更好?？s肛運(yùn)動(dòng)對(duì)防治中老年人的痔瘡、肛裂、脫肛、便秘、慢性腸炎等疾病，都有明顯效果。PC肌又稱“愛(ài)肌”，是一種懸?guī)罴∪猓街谌说膼u骨和尾骨上，屬于骨盆表面肌系統(tǒng)的重要結(jié)構(gòu)之一。它猶如一張繃緊的吊床支撐著骨盆內(nèi)的全部臟器和陰道肌肉。這塊愛(ài)肌能使女性的直腸、尿道及陰道括約肌相互作用。該肌的彈性對(duì)保證產(chǎn)婦分娩時(shí)順產(chǎn)、性交時(shí)增強(qiáng)性反應(yīng)和維持泌尿系統(tǒng)的功能至關(guān)重要。但實(shí)際上大約30％的婦女該肌是虛弱無(wú)力的，隨著年齡的增長(zhǎng)，本來(lái)彈性好的PC肌也會(huì)變得虛弱無(wú)力。因此，鍛煉該肌功能就顯得十分重要了以上是對(duì)“縮肛運(yùn)動(dòng)鍛煉PC肌會(huì)影響前列腺嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！