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你好，糖尿病的飲食應(yīng)該精簡。正常飲食習(xí)慣是可以早餐吃稀飯的。血糖來源主要是食物和體內(nèi)物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，而胰島分泌胰島素就是調(diào)節(jié)我們體內(nèi)血糖的唯一方式。我們中國人平時的主食米飯，其主要成分澱粉是體內(nèi)血糖的一大來源，所以一般我們醫(yī)生都會建議患者——飯要定量，蔬菜可多吃，再搭配一些肉蛋類。這樣可以保持我們身體的營養(yǎng)供給，有能把血糖來源保持在可控制的水平。建議糖尿病患者謹(jǐn)記降糖藥的飯前服用方式，飯後散散步，多喝水。

你好，根據(jù)糖尿病通常的病情分析生活中應(yīng)注意不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,多加鍛煉身體,少熬夜。飲食上最好選用具有消渴降糖功效的藥食兼用品，如山藥，枸杞子，黃鱔，南瓜粉，南瓜籽，西瓜皮，香菇等。總之要自己平時好好注意飲食，有什么需要幫助的可以繼續(xù)咨詢！

早餐的質(zhì)量對血糖水平有顯著影響，合理配比的早餐能使血糖維持在相對穩(wěn)定的水平，可以預(yù)防常見于上午10點左右的低血糖反應(yīng)。合理搭配，降低早餐的血糖生成指數(shù)，對于穩(wěn)定早餐后血糖甚至全天的血糖都有幫助。早餐可吃豆?jié){500克或牛奶250克,饅頭50克,蔬菜100克,煮雞蛋1個稀飯中應(yīng)加些麥片和雞蛋，這樣的搭配比較合理，避免了單純碳水化合物谷類食物對血糖較大的影響。以上是對“糖尿病人應(yīng)注意什么飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好：盡量不要吃稀飯和饅頭，這兩者的含糖指數(shù)較高，不建議糖尿病患者食用。早餐可以食用燕麥、純牛奶等。糖尿病患者正確的飲食應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評價,規(guī)范化基礎(chǔ)上的個體化治療,祝您早日康復(fù)!

典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。標(biāo)準(zhǔn)米米飯標(biāo)準(zhǔn)米100克，清水約200克，把米淘干凈，放入小盆中，加水。上屜旺火蒸約30分鐘即可。成品的營養(yǎng)成分：熱量324千卡，蛋白質(zhì)8克，脂肪1.5克，碳水化合物69.5克。100克生米，蒸熟后約重285克，而且蒸米飯可以比撈米飯和燜飯可以少損失營養(yǎng)成分?！　〈篼溍字啻篼溍?00克，清水800克，紅豆20克，將大麥米、紅豆洗凈，用水稍泡一下。將米和豆放入鍋中，加水，旺火煮開后，改文火，約2小時即可。成品的營養(yǎng)成分：熱量401千卡，蛋白質(zhì)12克，脂肪5克，碳水化合物77克?！　⌒∶罪埿∶?00克，清水200克，小米擇去沙子，洗凈，加水上鍋燜約40分即可。成品的營養(yǎng)成分：熱量362千卡，蛋白質(zhì)10克，脂肪2克，碳水化合物16克?！　∮衩自嘤衩自?00克，清水800克，薏米20克。將薏米洗凈，淘干，將玉米渣放入鍋中加水，上火煮開，加入薏米，小火煮約2小時，待粥粘稠即可。成品的營養(yǎng)成分：熱量431千卡，蛋白質(zhì)12克，脂肪3.5克，碳水化合物88克。