国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

您現(xiàn)在主要還是靜養(yǎng)的，還要定期做復(fù)查，再針對(duì)您的情況矯正治療的。

你好，跟腱斷裂康復(fù)術(shù)后的恢復(fù)是分階段性的，開(kāi)始要面對(duì)就是肌肉的萎縮，手術(shù)后要進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的外固定，基本的運(yùn)動(dòng)都不能做，肌肉的萎縮是一定的?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)從術(shù)后首日即可開(kāi)始，足趾運(yùn)動(dòng)是必須的，這不僅可以防止足內(nèi)肌的萎縮，還有一定的消腫功效。。

跟腱是全身最粗大的肌腱，對(duì)足踝部的用力非常重要的作用，因?yàn)榇执?，所以恢?fù)也較慢，一般要術(shù)后一個(gè)半月才可以拆除外固定開(kāi)始鍛練，如果現(xiàn)在是術(shù)后三周，仍需要固定至少三周左右。拆除外固定后可以開(kāi)始鍛練了，主要練習(xí)踝部的伸屈，恢復(fù)小腿后方肌肉的張力和肌力。在傷后三到六個(gè)月避免劇烈的活動(dòng)，尤其是不要做彈跳運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過(guò)鍛練后一般可以得到很好的恢復(fù)