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應該補氣養(yǎng)血嗎？

2016-03-13 17:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 記憶障礙

問題：

頭悶,記憶力不好,平時頭腦不清醒,瞌睡,昏昏沉沉.體質(zhì)差,睡眠差.

回答2
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病情分析:首先需要改善睡眠,根本原因是睡眠不好導致的啊.首先改善睡眠再說啊.不氣血可以口服復方阿膠漿試試.意見建議:建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.生活護理:但是最好還是應該去檢查看看是否是有貧血啊.提問人的追問2009-11-2211:01:28本人平常身體弱,在飲食方面有什么好的建議?
2016-03-14 12:22

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首先需要改善睡眠,根本原因是睡眠不好導致的啊.首先改善睡眠再說啊.不氣血可以口服復方阿膠漿試試.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.但是最好還是應該去檢查看看是否是有貧血啊.
2016-03-14 06:57

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