我鍛煉時(shí)后仰動(dòng)作過度把腰拉傷了，拍了ct
2016-03-16 14:45
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我鍛煉時(shí)后仰動(dòng)作過度把腰拉傷了，拍了ct沒有事，現(xiàn)在已經(jīng)3個(gè)月了，還是沒好，后仰的時(shí)候會(huì)疼，坐長了會(huì)酸，但我是學(xué)生，需要上課啊，我要怎么辦
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回答2
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腰部肌腱拉傷，需要慢慢恢復(fù)，少運(yùn)動(dòng)，保暖，避免腰部受力過久過重。可以口服腰痛寧膠囊，4粒每晚，用內(nèi)配置的小瓶黃酒送服，效果特好，平時(shí)睡硬板床，局部隔內(nèi)衣貼暖寶寶。
2016-03-17 11:33
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回答1
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你好，你的這種情況應(yīng)該就是屬于腰肌勞損，是腰部韌帶扭傷。這種情況沒有太好的辦法，只能自己一點(diǎn)一點(diǎn)恢復(fù)，建議你可以局部的熱敷一下，按摩理療。
2016-03-16 19:09
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