求助求助求助急急急
我的情況是這樣的,我晚上睡覺(jué)總是做夢(mèng),而起是一直要做到第二天早上醒來(lái)時(shí)夢(mèng)才做完.弄得我第二天很疲憊,還有就是我晚上剛睡覺(jué)的時(shí)候總是在想一些事,自己總想去控制,不讓自己去想可是我控制不住,老是去想.我看書(shū)的時(shí)候以是注意力不能集中,我只要一拿到書(shū)一看的時(shí)候最多看上1分鐘自己心理有去想其他的去了,自己以是控制不住自己老是去想.我記憶力現(xiàn)在非常差,什么事情幾分鐘就給忘記了.我去我們當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院看過(guò)可是沒(méi)有效果.不知道怎么辦.自己有沒(méi)有錢到更大一點(diǎn)的醫(yī)院去看.所以現(xiàn)在只有來(lái)求助您們.想請(qǐng)你們給我想想辦法.我在這里先謝謝你們了本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:這樣的情況有好幾年.我發(fā)覺(jué)現(xiàn)在比以前病情要厲害一點(diǎn)目前一般情況:多夢(mèng),記憶力非常差,注意力不集中,老是喜歡幻想而起控制不住自己總是想一些其他的事以往的診斷和治療經(jīng)過(guò)及效果:我去我們當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院看過(guò)可是沒(méi)有效果.第一次問(wèn)題補(bǔ)充:tflysh 醫(yī)師您好我吃過(guò)柏子養(yǎng)心丸沒(méi)有效果
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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現(xiàn)在你存在一種無(wú)形的精神壓力,你可以這樣去解決：看書(shū)時(shí)抓效率,比如說(shuō)一小時(shí)內(nèi)就看十分鐘或十五分鐘的書(shū),這時(shí)間一定要保持高效率,其余時(shí)間干別的事情,放松自己.做夢(mèng)是正常的,但如果影響到工作就不正常了,你要放下心理包袱,注意加強(qiáng)體育鍛煉,注意身體.心中要有一種恒念：我能行!祝你成功!
2016-03-19 09:29
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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因?yàn)槟憧偸强刂谱约翰灰ハ耄跃涂偸菙[脫不了惡性循環(huán)。你越覺(jué)得有問(wèn)題想要擺脫它，就越重視它，它也就一直跟著你。建議你白天多做運(yùn)動(dòng)，使自己上床時(shí)身體較疲倦，再一個(gè)不要想著控制不去想，而是順其自然，使自己放松，想就想，可能會(huì)逐漸有較好的結(jié)果。至于注意力的問(wèn)題可能與長(zhǎng)期睡眠不好有關(guān)，也不必過(guò)于關(guān)注，你越關(guān)注就會(huì)越難以集中注意力。睡眠改善了，注意力也會(huì)逐漸改善的。
2016-03-19 08:04
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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睡前喝杯牛奶，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，看點(diǎn)安靜的書(shū)、雜志一系列的，不要看恐怖刺激的電影、電視，晚上睡前不要想事情，不要胡思亂想，讓你的神經(jīng)安靜下來(lái)。做夢(mèng)很正常，但是做了夢(mèng)，轉(zhuǎn)天想起來(lái)，長(zhǎng)期下去會(huì)神經(jīng)衰弱，我也這樣，一天下來(lái)很累很累的。嘗試去改善一下吧。
2016-03-19 04:36
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好：建議你吃朱砂安神丸和柏子養(yǎng)心丸看是否有效果．
2016-03-18 19:27
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回答1
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楊平來(lái) 主治醫(yī)師
溧水縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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你是心理問(wèn)題，應(yīng)該看一下《紅樓夢(mèng)》這本書(shū)，這樣你就會(huì)看透一切，無(wú)欲無(wú)求。
2016-03-18 11:03
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