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患上重癥肌無力，要注意心態(tài)調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染、規(guī)律用藥、飲食管理等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.心態(tài)調(diào)整：保持樂觀積極的心態(tài)，避免精神緊張和過度勞累。精神壓力過大可能影響病情，要相信通過規(guī)范治療可以控制病情。
2.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的肢體鍛煉，如散步、瑜伽等，但要注意安全，避免受傷摔倒。運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
3.預(yù)防感染：特別要預(yù)防上呼吸道感染，居住環(huán)境應(yīng)保持良好的通風(fēng)和空氣質(zhì)量，減少接觸粉塵等污染物。感染可能加重病情。
4.規(guī)律用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑按時(shí)按量服用藥物，如溴吡斯的明、潑尼松、環(huán)孢素等。切勿自行增減藥量或停藥。
5.飲食管理：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。避免食用生冷、油膩、辛辣的食物。
總之，重癥肌無力患者只要注意上述方面，積極配合治療，就能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，在日常生活中患者注意避免精神過度緊張：勞累過度的精神緊張、身體勞累、情緒變化，超過了人體的調(diào)節(jié)能力，會(huì)引起機(jī)體的內(nèi)分泌、代謝功能、免疫功能紊亂，從而誘發(fā)病情的發(fā)生或使病情加重。

你好！重癥肌無力患者應(yīng)注意這些：①要樹立長(zhǎng)期與疾病作斗爭(zhēng)的信心和決心，減少心理負(fù)擔(dān)，避免精神刺激和過度腦力勞累，堅(jiān)持服藥并定期與醫(yī)生保持聯(lián)系；②注意適量運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，但不能運(yùn)動(dòng)過量，盲目增加鍛煉并不會(huì)使病人獲益。