我今年15了我來月經(jīng)已經(jīng)5次了，現(xiàn)在
我今年15了我來月經(jīng)已經(jīng)5次了，現(xiàn)在155cm我能不能再長到165cm
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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增高有效的鍛煉項(xiàng)目是單杠、彈跳、游泳、吊環(huán)、自由體操、打籃球和引體向上。因?yàn)樘S能夠牽伸肌和韌帶、有刺激軟骨生長的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛煉；引體向上則可以拉伸脊椎、促進(jìn)脊椎骨的生長營養(yǎng)均衡是長高的原則，蛋白質(zhì)增進(jìn)你身高的成長激素。維生素，維生素B2是成長促進(jìn)劑
2016-03-21 03:39
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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來月經(jīng)也是可以長身體的，多做跳躍性練習(xí)例如蛙跳,原地縱跳等.另外還有單杠之類的運(yùn)動都可以的，要注意營養(yǎng)，一般來說體格正常生長所需的能量,蛋白質(zhì)和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉,蛋,及豆類食物。
2016-03-21 00:28
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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來月經(jīng)也是可以長身體的，多做跳躍性練習(xí)例如蛙跳,原地縱跳等.另外還有單杠之類的運(yùn)動都可以的，要注意營養(yǎng)，一般來說體格正常生長所需的能量,蛋白質(zhì)和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉,蛋,及豆類食物。以上是對“我今年15了我來月經(jīng)已經(jīng)5次了，現(xiàn)在”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-20 21:19
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，很高興能幫助到你，遺傳是影響身高的主要原因，女性的身高可以長到20歲左右。你好，建議你以后要多加強(qiáng)體育鍛煉，每天喝包牛奶補(bǔ)充身體所需的鈣，有助于你長高，祝您健康。
2016-03-20 11:02
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