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我今年15了我來月經(jīng)已經(jīng)5次了,現(xiàn)在

我今年15了我來月經(jīng)已經(jīng)5次了,現(xiàn)在155cm我能不能再長到165cm

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

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    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    增高有效的鍛煉項(xiàng)目是單杠、彈跳、游泳、吊環(huán)、自由體操、打籃球和引體向上。因?yàn)樘S能夠牽伸肌和韌帶、有刺激軟骨生長的作用;游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛煉;引體向上則可以拉伸脊椎、促進(jìn)脊椎骨的生長營養(yǎng)均衡是長高的原則,蛋白質(zhì)增進(jìn)你身高的成長激素。維生素,維生素B2是成長促進(jìn)劑

    2016-03-21 03:39
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    來月經(jīng)也是可以長身體的,多做跳躍性練習(xí)例如蛙跳,原地縱跳等.另外還有單杠之類的運(yùn)動都可以的,要注意營養(yǎng),一般來說體格正常生長所需的能量,蛋白質(zhì)和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉,蛋,及豆類食物。

    2016-03-21 00:28
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    來月經(jīng)也是可以長身體的,多做跳躍性練習(xí)例如蛙跳,原地縱跳等.另外還有單杠之類的運(yùn)動都可以的,要注意營養(yǎng),一般來說體格正常生長所需的能量,蛋白質(zhì)和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉,蛋,及豆類食物。以上是對“我今年15了我來月經(jīng)已經(jīng)5次了,現(xiàn)在”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

    2016-03-20 21:19
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

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    中醫(yī)科

    你好,很高興能幫助到你,遺傳是影響身高的主要原因,女性的身高可以長到20歲左右。你好,建議你以后要多加強(qiáng)體育鍛煉,每天喝包牛奶補(bǔ)充身體所需的鈣,有助于你長高,祝您健康。

    2016-03-20 11:02
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