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你好，根據(jù)你的描述膽固醇稍高，可以通過(guò)飲食來(lái)降低膽固醇。你好，建議你少吃含膽固醇比較高的食物，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟和蛋黃。平時(shí)也要低脂低鹽低糖飲食，每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，放松心情，保證睡眠

你好，膽固醇輕度升高的病人是可以飲食調(diào)整的。建議飲食原則如下。人體中的脂類大部分從食物中來(lái)，所以膽固醇高的人飲食應(yīng)有節(jié)制，主食之中應(yīng)搭配部分粗糧，副食品以魚(yú)類、瘦肉、及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。有助降膽固醇的食物，如：沙丁魚(yú)、大馬哈魚(yú)、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。還有一些利于降低血脂防治動(dòng)脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過(guò)1個(gè)，烹調(diào)食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生?？梢杂蒙介莶韬茸鳛檩o助治療。

您好，根據(jù)您的描述，您的問(wèn)題是關(guān)于高脂血癥的飲食治療。飲食治療是高脂血癥首要的治療基本措施，合理的膳食結(jié)構(gòu)是維持脂質(zhì)代謝平衡的重要措施，基本原則是低膽固醇、低脂、低熱量、低糖、高纖維素。膳食纖維含量豐富的食物主要是雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等。其次是非調(diào)脂治療包括規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)、戒煙、限酒、減輕體重等。飲食與非調(diào)脂藥物治療3-6個(gè)月后，應(yīng)復(fù)查血脂水平，如不達(dá)標(biāo)，可根據(jù)血脂水平進(jìn)行藥物治療。您好，希望能夠幫助到您。由于不能面診，以上所述僅供參考。

你好！根據(jù)你的情況建議不吃肥肉及動(dòng)物內(nèi)臟，不吃油炸食品。每日主食量不超過(guò)六兩。多吃粗糧青菜如苦瓜，芹菜，茄子等，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。

從你講的情況來(lái)看，你有高膽固醇血癥，可以從飲食上控制。建議平時(shí)注意低脂飲食，少食膽固醇高的食物如蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟，魚(yú)，奶制品等，多參加體育鍛煉，控制體重，控制飲食。必要時(shí)口服調(diào)脂藥物如阿托伐他汀。