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你好，根據(jù)你所說的情況，有肌肉拉傷的情況下，是外傷常見的情況的。往往是可以引起疼痛腫脹的。此種情況往往是需要看一下拉傷的程度的。一般可以采用外用藥物、中藥等治療的。不要勞累。

肌肉拉傷和軟組織挫傷：一旦出現(xiàn)疼痛反應(yīng),應(yīng)立即停止運動,可在痛點上敷冰塊或冷毛巾,并用彈力繃帶等對損傷處進行加壓包扎,以使小血管收縮,減少局部充血,水腫,切忌搓揉按摩及熱敷.冷敷處理24至48小時后,可應(yīng)用活血化淤,消腫止痛等治療.

拉傷，一般來說屬于軟組織損傷的，24小時之內(nèi)冷敷，超過24小時熱敷促進血液循環(huán)。建議休息的，4周內(nèi)不做重體力活動，若是韌帶拉傷較重的話需要限制活動的，祝早日康復(fù)。