降血糖食物與食療方法？哪些食物可以降血糖，具體有沒有列表或...
降血糖食物與食療方法？哪些食物可以降血糖，具體有沒有列表或食譜之類的？
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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多吃蔬菜，少吃一些甜的食物，多運(yùn)動(dòng)
2016-11-22 12:37
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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想要兩血糖就要少吃飯多運(yùn)動(dòng)才可以的！主食一定要少吃，水果最好就不要吃了
2016-11-22 12:30
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，如果是想降血糖的話，可以多吃冬瓜，芹菜，洋蔥，南瓜。關(guān)于這類的食譜你在網(wǎng)上搜一下，都會(huì)有很多。
2016-11-22 12:23
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，有血糖高情況的話，在飲食上就需要多注意的，平時(shí)不要吃含糖量太高的食物可以多吃點(diǎn)粗糧城子之類的。
2016-11-22 12:17
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以吃保健食物保持身體血糖在一定正常范圍，食物忌高鹽。多食用纖維素高的食物如白菜、蘿卜、芹菜、卷心菜;主食方面不要喝粥吃一些粗糧(例如蔬菜窩頭)加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好心態(tài)。
2016-11-22 12:10
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