-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
黃祝剛 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
降低膽固醇可以通過改善飲食、增加運動、控制體重、戒煙限酒、合理用藥等方式。 1.改善飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的攝取。 2.增加運動：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝，降低膽固醇。 3.控制體重：過重或肥胖會導(dǎo)致膽固醇升高，保持健康的體重能有效改善。 4.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會影響血脂代謝，應(yīng)戒除或限制。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，貝特類藥物如非諾貝特等。 總之，降低膽固醇需要綜合多種方法，長期堅持，并定期復(fù)查血脂指標(biāo)。同時，要遵循醫(yī)生的建議，根據(jù)個人情況制定合適的降膽固醇方案。
2024-12-17 21:10
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
高膽固醇問題有遺傳性的和非遺傳，遺傳性的有家族史，血脂往往很高，藥物治療效果不理想，具體治療目前沒有很好的辦法，主要是藥物，非遺傳性的，治療綜合治療，飲食運動加藥物，你的情況，控制飲食，低脂飲食，含脂肪高的少吃，動物內(nèi)臟、蛋黃、肥肉、蛋糕、奶油等，散步快走等鍛煉有助于降脂，藥物可以用阿托伐他汀、普來布考。注意有肌肉酸痛時候去查心肌酶，定期復(fù)查肝功，他汀藥物有橫紋肌溶解和肝損害副作用。祝早日康復(fù)，個人觀點僅供參考。
2014-01-05 10:46
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
趙景勛 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，建議經(jīng)常運動，放松心情，減少或停止吸煙，經(jīng)常測量膽固醇濃度都有助于降低膽固醇。飲食是導(dǎo)致膽固醇指數(shù)偏高的主要原因，盡量控制飲食中動物性食物等飽和脂肪，多吃植物性食物與含有高量纖維的食物，因為其膽固醇含量極低或不含膽固醇。
2014-01-04 15:55
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
根據(jù)你所提供的資料，膽固醇高主要還是平時飲食不注意造成的。平時注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物和油膩食品，飲食要清淡易消化，不要吃油炸食品和動物內(nèi)臟，平時適當(dāng)鍛煉身體，祝你好運！
2013-12-30 10:46
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好,降血脂要藥物配合飲食調(diào)理,建議要少吃動物的脂肪,內(nèi)臟,魚籽,有降血脂作用的食物,像山楂,茄子,海帶,洋蔥,木耳,菇類,大蒜,海魚,豆制品,茶葉,生姜,燕麥,大豆,紅薯,還有纖維素等,希望幫到你!ydd
2013-12-29 10:46
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
