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牛奶和香蕉能否一起食用

牛奶與香蕉能一起吃嗎?

  • 回答5

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    陳雙磊 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    肛腸科

    牛奶和香蕉通??梢砸黄鹗秤?,一般不會(huì)對(duì)健康造成不良影響。但對(duì)于某些特殊人群,如過敏體質(zhì)者、胃腸功能較弱者、乳糖不耐受者、糖尿病患者以及正在服用某些藥物者,可能需要注意。 1. 過敏體質(zhì)者:部分人可能對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)或香蕉中的某些成分過敏,一起食用可能加重過敏反應(yīng),如皮膚瘙癢、紅腫等。 2. 胃腸功能較弱者:牛奶和香蕉都屬于相對(duì)較涼的食物,一起大量食用可能導(dǎo)致胃腸不適,如腹痛、腹瀉。 3. 乳糖不耐受者:牛奶中含有乳糖,此類人群飲用后可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉,與香蕉一起食用可能加重癥狀。 4. 糖尿病患者:香蕉含糖量較高,一起食用時(shí)要注意控制總量,以免血糖升高。 5. 正在服用某些藥物者:例如某些降壓藥、降糖藥等,與香蕉中的某些成分可能相互作用,影響藥效。 總的來說,大多數(shù)人牛奶和香蕉一起吃是沒問題的,但特殊人群要根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇。如果食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-12-18 06:17
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    參考: 酸奶和香蕉同吃,在營養(yǎng)上沒有任何不利之處,營養(yǎng)素還有一定程度的互補(bǔ):酸奶不含有膳食纖維和維生素C,而香蕉有:香蕉中不含有維生素A,D蛋白質(zhì),而且維生素B2極低,而牛奶中這些營養(yǎng)素都很豐富。有可能發(fā)生的問題是。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的“滑腸”食品香蕉,更容易發(fā)生腹痛腹瀉的問題。而一些容易便秘的人如此食用,反而能夠促進(jìn)排泄,有益健康。  

    2014-01-09 14:30
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    病情分析:香蕉牛奶是可以一起吃的。如我喜歡做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養(yǎng)素。香蕉有“智慧之果”的美稱。嬰兒食用此糊有益智作用,有利于大腦發(fā)育和骨骼的生長(zhǎng)。指導(dǎo)意見:哪些食物不能和牛奶一起吃經(jīng)常喝牛奶對(duì)健康好處多多,但食物總有互相抵觸發(fā)生反應(yīng)的時(shí)候,在日常生活中我們要留點(diǎn)神,記住哪些食物不可一起食用,以免危害你的身體健康,下面介紹一下牛奶和哪些食物不可同時(shí)服用?在喝牛奶前后1小時(shí)左右,不宜吃橘子。因?yàn)榕D讨兴牡鞍踪|(zhì)與橘子中的果酸相遇后,就會(huì)發(fā)生凝固,從而影響人體對(duì)牛奶的消化與吸收,在服用牛奶這個(gè)時(shí)間段里同樣不宜食用其他酸性水果。牛奶中的蛋白質(zhì)80%為酪蛋白,牛奶的酸堿度在4.6以下時(shí),大量的酪蛋白便會(huì)發(fā)生凝集、沉淀,難以消化吸收,嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng),生成有毒的果糖基賴氨酸,有害于人體。鮮牛奶在煮沸時(shí)不要加糖,煮好牛奶后等牛奶稍涼以后再加糖。>牛奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會(huì)結(jié)合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長(zhǎng)緩慢等現(xiàn)象。有人喜歡用牛奶代替白開水服藥,其實(shí),牛奶會(huì)明顯地影響人體對(duì)藥物的吸收。由于牛奶容易在藥物的表面形成一個(gè)覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng),形成非水溶性物質(zhì),從而影響藥效的釋放及吸收。因此,在服藥前后1小時(shí)也不要喝奶。

    2014-01-08 14:30
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    病情分析:你好很榮幸為你解答問題,最好不要在一起吃指導(dǎo)意見:建議孩子喝奶是會(huì)產(chǎn)氣,引起腹脹,吃香蕉會(huì)造成拉肚子,祝寶寶健康成長(zhǎng)提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià):askQ5B9W:謝謝

    2014-01-07 14:30
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    費(fèi)楊 醫(yī)師

    鐵力市人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,香蕉與牛奶是可以同時(shí)食用的,晚上睡前一小時(shí)左右食用這兩類食物有促進(jìn)睡眠的作用。 建議:牛奶含有豐富的鈣及蛋白質(zhì),香蕉含比較豐富的鉀,所以平時(shí)可以適當(dāng)多食用這些食物。一般一個(gè)香蕉所含有的鉀的數(shù)量就可以滿足人體一天的需要。

    2013-12-31 12:47
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