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回答5
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趙樂翠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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椎間盤突出患者在病情穩(wěn)定期可以適當打太極拳，但需要注意一些事項，如動作規(guī)范、避免過度彎腰扭轉、控制運動時間和強度等。 1. 病情評估：患者應先明確自身病情的嚴重程度，若處于急性發(fā)作期，疼痛明顯，應避免運動。 2. 動作選擇：打太極拳時，應選擇動作舒緩、幅度適中的招式，避免大幅度彎腰、扭轉等動作。 3. 運動時間：每次練習時間不宜過長，以身體不感到疲勞為宜。 4. 注意姿勢：保持正確的姿勢，抬頭挺胸，收腹直腰，重心穩(wěn)定。 5. 聽從身體信號：運動過程中，若出現疼痛加重、下肢麻木等不適，應立即停止。 6. 遵循醫(yī)囑：在開始太極拳運動前，最好咨詢醫(yī)生的建議。 總之，椎間盤突出患者可以嘗試打太極拳，但要根據自身情況合理安排，以達到強身健體又不加重病情的目的。
2024-12-18 07:02
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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您好，腰椎間盤突出不但可以可以練太極拳或形意拳而且對腰椎間盤突出還有很大的好處呢！??！舉個列子說明下；太極拳能夠鍛煉人的身體，給人帶來一個強健的體魄。這一點已經被無數人的練拳實踐證明了。清河分局的女干警石新麗患有腰椎間盤突出，發(fā)病時往往疼得直不起腰來，不能正常地工作。練習太極拳后，這個病就逐漸地消失了，病痛再也沒有糾纏她。
2013-12-21 14:58
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產科
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問題分析：您好！腰椎間盤突出癥在康復期是可以打太極拳的，長期打太極拳有助于病情恢復。意見建議：適當鍛煉，不久坐，不過度彎腰和負重，避免腰部受涼，不睡軟床，忌煙酒。
2013-12-20 14:58
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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你好,你說的情況是可以給予打太極拳的,建議你積極到醫(yī)院給予對癥治療的
2013-12-16 14:58
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回答1
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谷玉鋒 醫(yī)師
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內科
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椎間盤突出可以適當打太極拳的，可以采用按摩或是牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏藥治療，在必要時可以微創(chuàng)手術進行治療的。祝你早日康復
2013-12-11 19:31
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