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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身體容易疲勞可能由多種因素引起，如缺乏睡眠、營養(yǎng)不良、心理壓力、慢性疾病、缺乏運動等。 1. 缺乏睡眠：睡眠不足或質量差會影響身體的恢復和能量儲備，導致疲勞。長期熬夜、睡眠呼吸暫停等都可能造成這種情況。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏維生素（如維生素 D、B 族維生素）、礦物質（如鐵、鋅）或蛋白質等，無法為身體提供足夠的能量和營養(yǎng)支持。 3. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮或抑郁狀態(tài)，會使身體消耗過多能量，產(chǎn)生疲勞感。 4. 慢性疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能減退、糖尿病、心血管疾病等，會影響身體的正常代謝和功能，導致容易疲勞。 5. 缺乏運動：身體長期處于不活躍狀態(tài)，血液循環(huán)和新陳代謝減緩，也容易使人感到疲勞。 總之，身體容易疲勞可能是多種因素共同作用的結果。如果疲勞癥狀持續(xù)時間較長且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動和保持良好的心態(tài)，有助于預防和緩解疲勞。
2024-12-19 03:18
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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問題分析：你好，你這種情況屬于亞健康狀態(tài)，要注意疲勞性的損傷和氣血虛弱血液循環(huán)不良的影響。意見建議：建議平時注意休息，養(yǎng)成良好的作息習慣，睡覺前熱水泡腳。平時飲食注意補鈣，多吃補氣血的食物，如大棗.葡萄干等。還可以進行一些適當?shù)捏w育運動。祝您身體健康。
2014-01-08 20:50
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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指導意見：你好，你的癥狀有點氣血不足，身體機能下降的表現(xiàn)。建議服用中成藥八珍丸調理，具有補益氣血的作用。
2014-01-02 20:50
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回答1
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劉巧花 醫(yī)師
丁集鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
婦科
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你好，引起渾身乏力等病因有多種的 比如低血糖 貧血等等現(xiàn)象。我建議你最好做個空腹血糖 血壓 血常規(guī)等檢查來看看身體的情況，另外從飲食中注意調理，多吃點清淡的 減少吃辛辣油膩的食物 避免劇烈運動 注意臥床休息 祝你早日康復！
2013-12-31 21:05
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
