擁有一身如雪般的肌膚，全身美白的最有效方法是年輕愛(ài)美女性共同的追求，尤其是在夏季，雪白透亮的肌膚無(wú)疑是眾人眼光的焦點(diǎn)。誰(shuí)都不愿意黑著皮膚去生活，那么如何才能擁有一身雪白肌膚呢？下面為你們介紹幾個(gè)小妙招，給你們雪白肌膚，讓你們成為街上一條靚麗的風(fēng)景線。

首先要規(guī)律自己的生活，改變自己的習(xí)慣

1要有充足睡眠，每天睡夠八小時(shí)，少熬夜。晩上十點(diǎn)后是身體排毒時(shí)間，早睡能夠減少毒素累積。2。每天喝足8杯水幫助身體帶走毒素。水是最好的補(bǔ)品和最便宜的天然美容品，多吃蔬菜水果等來(lái)吸收纖維素及維生素C，可使皮膚美白。保持皮膚清潔 睡前必須清潔皮膚 定期保養(yǎng)。

美白小竅門(mén)

醋和鹽用水溶解，比例是大 概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上， 早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦），效果不錯(cuò)哦，而且 見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了。

化妝水倒在化妝棉上擦臉

雖然現(xiàn)在很多人已經(jīng)習(xí)慣直接把化妝水倒在手上直接使用，但金智媛仍然堅(jiān)持使用化妝棉，因?yàn)榛瘖y水能夠做到二次清潔，用化妝棉擦拭的話(huà)才能將細(xì)小臟污帶走，還能順便有些微去角質(zhì)的作用！而且她會(huì)加強(qiáng)在嘴角、鼻翼等部位，可以改善暗沉喔！

化妝水濕敷蘋(píng)果肌

韓妞們的肌膚總是會(huì)透出超厲害的光澤，但是到了夏天還用氣墊粉餅，妝實(shí)在很容易像土石流一樣崩壞啊！所以這時(shí)候就要靠保養(yǎng)來(lái)打好基礎(chǔ)！金智媛擦完化妝水，會(huì)在蘋(píng)果肌部位濕敷加強(qiáng)保濕，化妝棉拿下來(lái)之后的光澤真的非常囂張?。?！

 不用過(guò)多保養(yǎng)品但是會(huì)按摩幫助吸收

保養(yǎng)程序大概就是擦化妝水→濕敷→面霜，沒(méi)有過(guò)多的瓶瓶罐罐，所以每到保養(yǎng)程序都一定要做好做滿(mǎn)，確定肌膚真的乖乖吃下去！所以她會(huì)以按摩來(lái)幫助吸收，尤其是臉頰到下巴部位的愛(ài)心型區(qū)域，她會(huì)輕拍、按摩，所以下次擦保養(yǎng)品別馬虎，也跟著金智媛保養(yǎng)出牛奶肌吧！

精油美白法

加入幾滴精油在已放滿(mǎn)水的浴缸里，能夠起到很好的美白的效果。在浴缸中放入幾片檸檬片，熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油，令身體不僅僅美白，而且芳香。1、將粗鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴+適量基底油混和。2、洗澡時(shí)拿來(lái)全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復(fù)白晰。3、由此甜橙跟檸檬精油有感旋光性，遇光反會(huì)讓肌膚變更黑，此方不要白天使用。

檸檬片泡澡法

檸檬富含維生素C、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2對(duì)人體十分有益。不僅能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細(xì)嫩，且提神醒腦，還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。

1、 將買(mǎi)來(lái)的檸檬先用鹽搓揉表面5分鐘左右，然后把檸檬切片放入浴水中饑餓時(shí)不要立即入??；

2、經(jīng)常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚，可漸漸使皮膚變得細(xì)嫩

肌膚去角質(zhì)

老舊角質(zhì)堆積，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。但全身去角質(zhì)的方法并不是都一樣的哦。不同部位應(yīng)該區(qū)分去角質(zhì)。

1、選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品。

2、用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開(kāi)，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

3、將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以維持美妙的身材喔。