擁有一身如雪般的肌膚，全身美白的最有效方法是年輕愛美女性共同的追求，尤其是在夏季，雪白透亮的肌膚無疑是眾人眼光的焦點。誰都不愿意黑著皮膚去生活，那么如何才能擁有一身雪白肌膚呢？下面為你們介紹幾個小妙招，給你們雪白肌膚，讓你們成為街上一條靚麗的風(fēng)景線。

首先要規(guī)律自己的生活，改變自己的習(xí)慣

1要有充足睡眠，每天睡夠八小時，少熬夜。晩上十點后是身體排毒時間，早睡能夠減少毒素累積。2。每天喝足8杯水幫助身體帶走毒素。水是最好的補品和最便宜的天然美容品，多吃蔬菜水果等來吸收纖維素及維生素C，可使皮膚美白。保持皮膚清潔 睡前必須清潔皮膚 定期保養(yǎng)。

美白小竅門

醋和鹽用水溶解，比例是大 概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上， 早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且 見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

化妝水倒在化妝棉上擦臉

雖然現(xiàn)在很多人已經(jīng)習(xí)慣直接把化妝水倒在手上直接使用，但金智媛仍然堅持使用化妝棉，因為化妝水能夠做到二次清潔，用化妝棉擦拭的話才能將細(xì)小臟污帶走，還能順便有些微去角質(zhì)的作用！而且她會加強在嘴角、鼻翼等部位，可以改善暗沉喔！

化妝水濕敷蘋果肌

韓妞們的肌膚總是會透出超厲害的光澤，但是到了夏天還用氣墊粉餅，妝實在很容易像土石流一樣崩壞啊！所以這時候就要靠保養(yǎng)來打好基礎(chǔ)！金智媛擦完化妝水，會在蘋果肌部位濕敷加強保濕，化妝棉拿下來之后的光澤真的非常囂張?。?！

 不用過多保養(yǎng)品但是會按摩幫助吸收

保養(yǎng)程序大概就是擦化妝水→濕敷→面霜，沒有過多的瓶瓶罐罐，所以每到保養(yǎng)程序都一定要做好做滿，確定肌膚真的乖乖吃下去！所以她會以按摩來幫助吸收，尤其是臉頰到下巴部位的愛心型區(qū)域，她會輕拍、按摩，所以下次擦保養(yǎng)品別馬虎，也跟著金智媛保養(yǎng)出牛奶肌吧！

精油美白法

加入幾滴精油在已放滿水的浴缸里，能夠起到很好的美白的效果。在浴缸中放入幾片檸檬片，熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油，令身體不僅僅美白，而且芳香。1、將粗鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴+適量基底油混和。2、洗澡時拿來全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復(fù)白晰。3、由此甜橙跟檸檬精油有感旋光性，遇光反會讓肌膚變更黑，此方不要白天使用。

檸檬片泡澡法

檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2對人體十分有益。不僅能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細(xì)嫩，且提神醒腦，還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。

1、 將買來的檸檬先用鹽搓揉表面5分鐘左右，然后把檸檬切片放入浴水中饑餓時不要立即入??；

2、經(jīng)常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚，可漸漸使皮膚變得細(xì)嫩

肌膚去角質(zhì)

老舊角質(zhì)堆積，會導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。但全身去角質(zhì)的方法并不是都一樣的哦。不同部位應(yīng)該區(qū)分去角質(zhì)。

1、選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品。

2、用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

3、將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以維持美妙的身材喔。